Jinsi ya kusoma kwa Mtihani (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kusoma kwa Mtihani (na Picha)
Jinsi ya kusoma kwa Mtihani (na Picha)

Video: Jinsi ya kusoma kwa Mtihani (na Picha)

Video: Jinsi ya kusoma kwa Mtihani (na Picha)
Video: Jinsi Ya Kufaulu Hesabu [Mbinu za Kufaulu Mitihani Ya Hesabu/hisabati]#mathematics 2024, Machi
Anonim

Vipimo vinaonekana kama vinakua kama magugu, sivyo? Unachukua jaribio moja na kuna lingine karibu na kona. Anza kuonyesha majaribio hayo ambaye ni bosi kama raundi ya Whack-A-Mole: Hivi karibuni utapata sehemu yako ya "A" s na "B" s.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuwa na Mafanikio ya Kusoma Utaratibu

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 1
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 1

Hatua ya 1. Tengeneza ratiba ya kusoma

Usimamizi wa wakati ni ufunguo wa kusoma kwa mtihani au vipimo. Ikiwa unapanga wakati wako, utahisi kutokuwa na haraka na haraka. Utaweza kuepusha Jumapili usiku, kikao cha saa 3 asubuhi.

  • Changanua ni vitu ngapi ambavyo unapaswa kusoma na jaribu kuhesabu ni kiasi gani unapaswa kusoma kila siku / wiki ili kufunika kila kitu. Unaweza kujaribu haraka inachukua muda gani kusoma ukurasa mmoja na kuhesabu muda unaohitaji kusoma kila kitu baadaye.
  • Jaribu kusoma kwa muda wa wiki moja, sio usiku mmoja tu. Kupitia tena habari huihamisha kutoka kwa kumbukumbu ya muda mfupi (aina ambayo hupotea karibu mara moja) hadi kumbukumbu ya muda mrefu, ambapo unaweza kuipata baadaye. Kwa kweli, angalia yaliyomo kidogo kila siku.
Jifunze kwa Jaribio la 2
Jifunze kwa Jaribio la 2

Hatua ya 2. Anza haraka iwezekanavyo

Ukianza juu ya vitu, hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya kuambukizwa. Soma kazi za vitabu, fanya kazi ya nyumbani, na uende darasani. Masomo unayofanya kwa wakati wako mwenyewe yatakuwa rahisi sana.

Panga daftari na folda kwa darasa. Weka karatasi zako zote pamoja wakati unahitaji kuzitoa miezi mitatu baadaye. Weka mtaala wako upatikane ili uutumie kama muhtasari mbaya kwa darasa. Usisahau kuendelea kusoma kila siku, usiiache kwa dakika ya mwisho

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 3
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 3

Hatua ya 3. Muulize mwalimu wako ni vitu gani yeye / yeye anataka usome

Kumbuka, maelezo yoyote machache kwenye mtihani yanaweza kuwa swali!

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 4
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 4

Hatua ya 4. Pata usingizi

Sawa, kwa hivyo tayari tumeshughulikia jinsi unapaswa kulala badala ya kubadilisha utaratibu wako wa kawaida kuamka mapema kusoma kwa sababu inaweza kuharibu mizunguko yako ya REM. Pata karibu masaa 8 iwezekanavyo. Madaraja yako (na wazazi) watakushukuru kwa hilo.

Kabla ya kwenda kulala, piga dhana ngumu zaidi. Halafu unapogonga nyasi, ubongo wako una masaa na masaa kuiruhusu izame ndani. Fluff inaweza kushughulikiwa katikati ya mchana - wacha vitu ngumu vichike usiku kucha kwa uhifadhi mkubwa

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 5
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 5

Hatua ya 5. Tenga wakati wa kifungua kinywa

Uchunguzi unaonyesha kuwa wanafunzi wanaokula kiamsha kinywa kabla ya mtihani hufanya vizuri kila wakati. Lakini unataka kuiweka kwenye kitu nyepesi na chenye afya - kuzingatia donge la mayai, bakoni, na jibini ndani ya tumbo lako hakutakupa neema yoyote. Shikilia matunda, mboga, nafaka nzima, na bidhaa nyepesi za maziwa.

Kwa kweli, utafiti unasema kwamba lishe yako wiki moja kabla ya mtihani ni muhimu, pia! Wanafunzi ambao waliwekwa kwenye lishe yenye mafuta mengi, yenye wanga mkubwa walifanya vibaya zaidi kuliko wale wanaopakia matunda, mboga, na ngumu, nafaka nzima. Je, wewe mwenyewe, mwili wako, na akili yako ni neema kwa kula sawa. Kwa kula sawa, unaweza kupata virutubisho sahihi ambavyo mwili wako unahitaji, na utaweza kuhifadhi habari vizuri zaidi

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 6
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 6

Hatua ya 6. Epuka kikao cha cram dakika ya mwisho

Kusoma usiku kabla ya mtihani kutafanya iwe ngumu zaidi - utakuwa na usingizi, uchovu, na akili yako haitakuwa ikirusha bastola zote. Hautaki kukusanya chungu za habari kwa usiku mmoja; haiwezekani kunyonya habari nyingi mara moja.

Ikiwa hauoni mantiki, amini sayansi. Uchunguzi unaonyesha kuwa watapeli wa usiku wa manane hupata alama za wastani. Ikiwa unatafuta C, pinduka mbali. Lakini ikiwa unatafuta kitu bora zaidi, epuka

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 7
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 7

Hatua ya 7. Jifunze mara tu baada ya kuamka na kabla tu ya kulala

Asubuhi, akili yako ni safi na safi. Ingawa haufikiri inafanya kazi kwa njia hii (rahisi sana!), Akili yako inaonekana kuwa na nafasi zaidi ya kunyonya habari wakati unapoamka. Usiku, ubongo wako unaficha kemikali ili saruji habari hiyo kwenye kumbukumbu yako, kwa hivyo kusoma kabla ya kulala (na unapoamka) ni dau salama. Unapojua mifumo ya ubongo wako, unaweza kuchukua faida yao!

Utafiti unaonyesha kwamba habari inapochukuliwa karibu na kulala, ndivyo itakaa zaidi. Kwa hivyo pitia kabla ya kulala! Isitoshe, pia inaonyesha kuwa kupumzika kwa usiku mzuri kunasababisha viwango vingi vya utunzaji. Kumbuka jinsi tulivyosema usikose? Huko unaenda

Sehemu ya 2 ya 3: Kujifunza kwa ufanisi

Jifunze kwa Jaribio la 8
Jifunze kwa Jaribio la 8

Hatua ya 1. Kusanya kikundi cha utafiti

Kulingana na Chuo Kikuu cha Duke, vikundi vya masomo vyenye ufanisi zaidi vina watu 3 au 4. Mmoja wao anapaswa kuchukuliwa kama kiongozi, au mwakilishi - wataweka kikundi kwenye njia. Leta vitafunio, muziki, na ukubaliane juu ya yaliyomo kabla. Kuzungumza juu ya yaliyomo kunakufanya uisome, uione, uisikie, na uizungumze - bora zaidi kwa kumbukumbu.

Ni wazo nzuri kutumia sehemu ya kwanza ya kikao chako kufanya kazi kwa dhana. Hizi mara nyingi hupuuzwa. Kuwa na majadiliano juu ya dhana za nyenzo za wiki hiyo au alama kuu kwenye mtihani. Unapokuwa na majadiliano juu yake, itakuwa ya kupendeza zaidi (na ya kukumbukwa). Kisha, fanya kazi kwa shida maalum. Unapokuwa umefunika dhana, shida zitaweza kutokea

Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 9
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 9

Hatua ya 2. Chagua sehemu kadhaa tofauti za kusoma

Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa kumbukumbu yako inaboresha ikiwa unachukua habari katika mazingira anuwai. Wanasayansi hawana hakika ni kwanini, lakini ina uhusiano wowote na kutajirisha habari na kutengeneza vyama na seti nyingi za vichocheo (encoding habari zaidi). Nyumbani, kwenye maktaba, yote ni mazuri!

  • Ikiwa unaweza kusoma mahali unapojaribu, fanya hivyo. Ikiwa umesikia juu ya kumbukumbu inayotegemea muktadha, unajua hii ni nini. Ubongo wako una uwezekano mkubwa wa kukumbuka habari katika mazingira ambayo ulijifunza. Kwa hivyo ikiwa unaweza kuleta kikundi chako cha masomo darasani, fanya!
  • Epuka kuvurugwa na mazingira yako na utumie kelele za nyuma kuzuia kelele zinazovuruga.
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 10
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 10

Hatua ya 3. Chukua mapumziko wakati wako wa kusoma

Ikiwa kipindi chako cha kusoma kiko nyumbani au shuleni, hakikisha unachukua muda kutoka kwa maelezo yako. Chukua maji ya kunywa au tembea au chukua vitafunio. Lakini hakikisha mapumziko yako ni dakika chache, kama 5-10. Usifanye kuwa ndefu sana, la sivyo utaanzisha kazi na hautasoma!

  • Kumbuka, unachukua pumziko tu kwa sababu ubongo wako unahitaji kuweka habari ambayo tayari imeingizwa. Umakini wako utaboresha, na kumbukumbu yako itakuwa nzuri zaidi. Hauchelewi - unasoma tu njia bora ya ubongo wako.
  • Tumia mapumziko yako kusimama na kwenda kutembea. Nenda nje upate hewa safi, ubongo wako unahitaji oksijeni ili ufanye vizuri zaidi.
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 11
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 11

Hatua ya 4. Nenda kwa vyakula vya nguvu

Chagua kitu chenye afya ambacho pia kitakupa nguvu, kama mlozi uliofunikwa chokoleti, baa ya granola, au kipande cha matunda.

  • Kahawa na chai - kafeini kidogo - haidhuru. Kukaa na nguvu ni sehemu kubwa ya habari ya kufyonza. Usiingie kupita kiasi na ajali masaa machache baadaye!
  • Samaki, karanga, na mafuta ya mzeituni (vitu vyote vyenye Omega-3s) pia ni vyakula bora vya ubongo. Kuwa na chakula kabla ya mtihani wako kuwa juu katika haya na ubongo wako utakuwa tayari na una hamu ya kwenda.
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 12
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 12

Hatua ya 5. Fanya kusoma kufurahi na kuingiliana

Andika habari kwenye kadi za maandishi na kisha uzipambe. Hakikisha kuwa kadi hazina insha nzima ya habari au hawataweza kufafanua. Unaweza kujiuliza mwenyewe, wengine, na ufanye nao kazi wakati unasubiri basi, unatembea kwenda darasani, au unaua tu wakati.

  • Una uwezekano mkubwa wa kukumbuka kitu ikiwa unaihusisha na hadithi ya ujinga. Kujaribu kukumbuka kuwa vita pekee ambavyo vilifanyika wakati wa kipindi cha rais mmoja ilikuwa WWI na ilikuwa Woodrow Wilson? Kweli, waanzilishi wa Woody ni WW, kwa hivyo fikiria yeye juu ya ulimwengu na moja ya vidole vikubwa vya povu. Au mpira mkubwa wa wavu wa Wilson, uliopakwa rangi kama Dunia, ukigongana kati ya Amerika na Ujerumani. Unajua, yoyote.
  • Grafu na picha ni rahisi kukumbuka kuliko sentensi zenye kuchosha, zilizochorwa. Ikiwa unaweza kuifanya iwe maingiliano zaidi na ya kupendeza, fanya hivyo. Italipa.
  • Tumia vifaa vya mnemonic pia! Ubongo wako unaweza kukumbuka tu vitu vingi (nambari ya uchawi ni 7, inaonekana), kwa hivyo ikiwa unaweza kuvunja kundi zima la habari kwa neno moja (fikiria Roy G. Biv), utaweza kuongeza kumbukumbu yako.
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 13
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 13

Hatua ya 6. Tenga yaliyomo katika sehemu

Njia rahisi ya kufanya hivyo itakuwa na viboreshaji vyako vinavyofaa. Tumia manjano kwa maneno ya sauti, nyekundu kwa tende, samawati kwa takwimu, nk. Unapojifunza, chukua muda kupiga aina zote tofauti za habari, kwa hivyo ubongo wako haujeshi na nambari, tarehe, au ngumu- mchakato wa habari. Haungefanya mazoezi ya mpira wa magongo kwa kupiga risasi watu wazima siku nzima, sivyo?

  • Kwa njia hiyo, unapojifunza, inapaswa kuwa rahisi kuona dhana kubwa dhidi ya maelezo mazuri. Unapotambaza, zingatia tu mambo makubwa. Unapoingia ndani, fikiria maelezo.
  • Kusoma aina anuwai ya nyenzo katika kikao kimoja imeonyesha kuacha maoni ya ndani na ya kudumu kwenye ubongo. Ndio sababu hiyo hiyo wanamuziki hufanya mizani, vipande, na kazi ya densi na wanariadha hufanya nguvu, kasi, na mazoezi ya ustadi. Kwa hivyo katika mchana mmoja, shambulia rangi zote hizo!

Sehemu ya 3 ya 3: Kupunguza wasiwasi wa Mtihani

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 14
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 14

Hatua ya 1. Chukua mtihani wa mapema

Hii ni muhimu kwa sababu mbili: A) Utakuwa na woga mdogo wakati mtihani halisi unapozunguka (ambayo inaweza kuwa mbaya kwa kiwango chako) na B) utafanya vizuri. Utafiti wa hivi karibuni huko UC Berkeley ulionyesha kuwa wanafunzi ambao walijaribiwa juu ya habari walizojifunza tu walifanya vizuri zaidi kuliko wale ambao waliulizwa kuandika kile walichojifunza.

Kwa hivyo andika jaribio la mapema na rafiki yako afanye vivyo hivyo! Basi unaweza kuipangilia kila mmoja na kupata faida. Na ikiwa unaweza kupata kikundi chako cha kusoma juu yake, ni bora zaidi. Kadri inavyohisi halisi, ndivyo utakavyojiandaa zaidi na kuwa wakati siku ya jaribio itakapofika

Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 15
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 15

Hatua ya 2. Pitia asubuhi hiyo - ikiwa inatuliza mishipa yako

Hii ni nzuri kwa sababu mbili sawa kama ilivyoelezwa katika hatua ya awali. Unataka kuwa mtulivu na mwenye kupumzika iwezekanavyo, na kukagua kabla ya mtihani kufanya hivyo. Nini zaidi, utabaki na habari (kumbuka jinsi ubongo uko wazi wakati unapoamka?). Kwa hivyo unapoenda darasani, piga kadi hizo za kadi kwa mara ya mwisho.

Piga tu vitu rahisi (rekebisha tu dhana rahisi). Kujaribu kuzunguka ubongo wako karibu na dhana kubwa, ngumu wakati una dakika kumi kwenye matembezi yako hakutakupa neema yoyote. Utaishia kujisumbua mwenyewe - athari tofauti ya kile unachotaka! Kwanza tu ubongo wako kwa yaliyomo

Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 16
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 16

Hatua ya 3. Pata ukanda kabla ya darasa

Watu wengine huenda hata kutafakari kabla ya darasa. Yoga husaidia pia! Chochote kinachotuliza kupumua kwako na kukuingiza kwenye ukanda kitasaidia. Ni nini kinachoweza kukufikisha mahali pazuri?

  • Fikiria kusikiliza muziki wa kitamaduni. Ingawa haikufanyi kuwa nadhifu moja kwa moja, inaweza kuboresha kumbukumbu yako. Ikiwa unataka kupata maalum, sikiliza muziki ambao ni 60 BPM. Hapo ndipo faida itakuwa kubwa zaidi.
  • Jenereta za kelele za asili zinazokuruhusu ucheze mvua, upepo, maji au moto mtulivu una athari sawa na inakusaidia kupata katika ukanda.
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 17
Jifunze kwa Hatua ya Jaribio 17

Hatua ya 4. Onyesha mapema

Ikiwa unakimbia, unakimbia, unakimbia, utasisitizwa, hata ikiwa unajua vitu vyako. Jitokeze mapema, toa vifaa vyako, muulize rafiki maswali (na uwafanye hivyo pia), weka fizi, na ukae ndani. Ni wakati wa kumtikisa kijana huyu mbaya.

Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 18
Jifunze kwa Hatua ya Mtihani 18

Hatua ya 5. Fanya maswali rahisi kwanza

Njia rahisi ya kupata mkazo na kupoteza baridi yako ni kuzingatia maswali ambayo hujui majibu yake. Unaanza kuwa na wasiwasi juu ya saa na kufikiria jinsi haukusoma vya kutosha. Usiingie mtegoni - endelea kwa kile unachojua. Basi unaweza kugonga vitu vikali.

Wakati mwingi unatumia kwenye swali, wakati zaidi una hatari ya kujiuliza mwenyewe. Mara nyingi, jibu lako la kwanza litakuwa sahihi, kwa hivyo amini intuition yako

Ninawezaje Kukabiliana na Wasiwasi wa Kuchukua Mtihani?

Tazama

Ratiba za Mfano za Utafiti

Image
Image

Mfano wa Ratiba ya Somo

Image
Image

Mfano wa Ratiba ya Mafunzo ya Kila Mwezi

Image
Image

Kiolezo cha Ratiba ya Utafiti

Vidokezo vya ujifunzaji na ujanja

Image
Image

Mfano wa Vidokezo vya Somo

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Andika tarehe kwenye maelezo yako. Kuweza kupata habari kutoka kwa hotuba ya Jumanne iliyopita kutakuokoa wakati.
  • Kila wakati unapojifunza, tafuna ladha maalum ya fizi. Unapochukua jaribio hilo, tafuna ladha ile ile ya fizi. Itakusaidia kukumbuka kile ulichojifunza.
  • Kunywa maji mengi, kula chakula kingi na kuwa na usingizi mwingi ili uwe na nguvu zaidi wakati wa mtihani. Vishindo vya tumbo vinaweza kuvuruga.
  • Jifunze asubuhi.
  • Usichoke ubongo wako. Chukua mapumziko mafupi wakati unahitaji.
  • Usiku kabla ya mtihani, pata usingizi mzuri wa usiku. Ikiwa una wakati, nenda kuoga, sikiliza muziki, au angalia kadi za kadi. Ikiwa umetengeneza, ikiwa sio kuangalia nakala yako ya maelezo. Kunywa maji na usiwe na vyakula vyenye sukari kwa sababu wakati mtihani unakuja ungekuwa umejaa nguvu na usingependa kukaa chini.
  • Unaposoma maandishi yako, tumia rangi 3 tofauti. Wanaweza kuwa waonyeshaji, kalamu, alama, penseli za rangi, nk lakini viboreshaji ni rahisi kutumia. Angazia vichwa vya sehemu katika rangi moja, msamiati au maneno muhimu na mwingine, na habari nyingine yoyote muhimu na rangi ya mwisho. Hii inapaswa kukusaidia kuzingatia kile unahitaji kujua.
  • Chukua dhana moja kwa wakati, ukigonga gumu kwanza. Kisha, jaribu mwenyewe. Jaribu kufanya maswali kuwa magumu kuliko maswali halisi ya mtihani.
  • Jibu maswali ambayo mwalimu anauliza darasani. Wakati kikundi kinakusikiliza, shinikizo huwa kubwa na ikiwa unajua jibu sahihi, utakumbuka kwa muda mrefu zaidi. Hata ikiwa jibu lako si sawa, mwalimu atakuelezea.
  • Uliza mtu mwingine yeyote akuulize maswali kutoka kwa maelezo yako. Hii itakusaidia kujua alama dhaifu na maeneo ambayo sio mzuri au ujasiri.
  • Soma kwa sauti wakati unarekebisha.
  • Tengeneza kadi za kadi na ugeuke kuwa mchezo wa kufurahisha. Kusoma sio lazima iwe kuchosha.
  • Pata muziki laini wa asili ambao unaweza "kuelea" nyuma wakati unapojifunza. Hii husaidia kupunguza mafadhaiko na husaidia akili yako kuchakata habari vizuri zaidi.
  • Kila usiku, ukishasoma vya kutosha, ujipatie baadaye. Cheza michezo ya video au upate matibabu maalum.
  • Baada ya kumaliza kusoma aya au hivyo, tengeneza ramani ya mawazo ya vitu vyote unavyoweza kukumbuka na uangalie ikiwa nukta zote zimetajwa. Ikiwa sivyo, weka alama alama ambazo umesahau kuwa muhimu, kwani kuna uwezekano wa kuzisahau katika siku zijazo.
  • Ikiwa uko kwenye safari kidogo, hakikisha unachukua vifaa vyako vya kusoma ili uweze kusoma wakati wowote una muda.
  • Kila wikendi chukua maelezo yako na kwa kila kozi / somo fanya muhtasari wa noti zote zilizochukuliwa wiki hiyo. Wakati wa mtihani ukifika, utakuwa mbele ya mchezo na maelezo yaliyotengenezwa tayari.
  • Hakikisha unasoma tena na kuelezea kila kitu. Hii ni muhimu sana wakati wa kusoma mtihani wa hesabu.

Maonyo

  • Ikiwa una wasiwasi, utahisi ujasiri kidogo juu ya jaribio. Jaribu kusisitiza; ni mtihani mmoja tu.
  • Usisubiri hadi dakika ya mwisho kusoma. Kusoma usiku uliopita unaweza kuchosha ubongo wako, na wakati wa jaribio, utasahau kila habari ambayo umekusanya wakati wa kusoma.

Ilipendekeza: