Jinsi ya Kukamilisha Lengo: Hatua 15 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kukamilisha Lengo: Hatua 15 (na Picha)
Jinsi ya Kukamilisha Lengo: Hatua 15 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kukamilisha Lengo: Hatua 15 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kukamilisha Lengo: Hatua 15 (na Picha)
Video: JINSI YA KUELEZA HALI YAKO NA HALI YA MTU MWINGINE KWA KIINGEREZA: SOMO LA 2 2024, Machi
Anonim

Kila mtu ana ndoto. Ikiwa ni kubwa au ndogo, zina umuhimu mkubwa katika maisha yetu. Kufikia malengo haya kunahusiana na furaha yetu na ustawi. Ni njia ya kuongeza kujithamini. Mchakato wa kujitahidi kwa malengo yetu pia inaweza kutusaidia kukuza kuwa watu bora. Kwa hivyo, ikiwa ndoto yako ni kupata dola milioni, kuwa msanii, au kuwa mwanariadha wa kiwango cha ulimwengu, usisubiri. Anza kufanya kazi kufikia lengo lako leo.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuweka Malengo

Kutimiza Lengo Hatua 1
Kutimiza Lengo Hatua 1

Hatua ya 1. Amua kile unachotaka

Hatua yako ya kwanza ni kuamua ni nini unataka kufikia. Hii inaweza kuwa mabadiliko makubwa au ndogo, lakini kuchukua muda kufikiria juu ya kile unachotarajia kufikia ni hatua muhimu ya kwanza ya kufanikiwa.

Kwa mfano, je! Lengo lako ni kuwa mtu mwenye furaha? Ili kujifunza kucheza ala? Kupata vizuri kwenye mchezo? Kuwa na afya bora? Yote haya ni malengo halali. Ni juu yako kuamua unachotaka

Kutimiza Lengo Hatua ya 2
Kutimiza Lengo Hatua ya 2

Hatua ya 2. Fafanua masharti yako

Mara tu unapokuwa na hisia ya jumla ya kile unachotaka, unahitaji kuanza kufikiria juu ya nini malengo haya yanamaanisha kwako. Ufafanuzi wa mtu mmoja wa lengo unaweza kuwa tofauti sana na mwingine.

  • Kwa mfano, ikiwa lengo lako ni kuwa na furaha, unahitaji kufikiria juu ya maana ya furaha kwako. Je! Maisha ya furaha yanaonekanaje? Ni aina gani ya vitu vitakavyokufanya uwe na furaha?
  • Hii inatumika kwa malengo yasiyopindukia pia. Ikiwa lengo lako ni kujifunza kucheza gitaa, hiyo inamaanisha nini kwako? Je! Utaridhika na kujua chords chache ili watu waimbe pamoja nawe kwenye sherehe? Au unajitahidi kuwa mpiga gita wa tamasha la kawaida? Hizi ni fasili tofauti sana za kujua kucheza gita.
Kutimiza Lengo Hatua ya 3
Kutimiza Lengo Hatua ya 3

Hatua ya 3. Uliza kwanini

Ni muhimu kuchukua muda kidogo kufikiria kwa nini unaweka malengo uliyochagua. Ikiwa unafikiria juu ya motisha yako, unaweza kupata kwamba unaishia kutaka kurekebisha malengo yako.

Kwa mfano, fikiria lengo lako ni kujifunza kupiga gita. Unasimama na kufikiria kwanini, na unatambua kuwa ni kwa sababu unafikiri watu wanaopiga gitaa ni maarufu shuleni. Hii haionyeshi kujitolea kwa gita. Inaweza kuwa sababu nzuri ya kusimama na kujiuliza ikiwa kuna njia nyingine rahisi ya kupata kile unachotaka, ambacho ni cha kijamii kuliko muziki

Kutimiza Hatua 4
Kutimiza Hatua 4

Hatua ya 4. Amua ikiwa inawezekana

Mwishowe, unahitaji kuamua ikiwa lengo lako ni la kweli. Inasikitisha kama inaweza kuonekana, sio kila ndoto inaweza kutimia. Ikiwa lengo lako linaonekana kuwa nje ya eneo la uwezekano, inaweza kuwa wakati wa kufanya lengo tofauti.

Fikiria ukiamua ni ndoto yako kuwa mchezaji bora wa mpira wa magongo ulimwenguni. Hilo ni lengo lenye changamoto kwa mtu yeyote kufikia, lakini inaweza kuwa inawezekana kwa watu wengine. Lakini, ikiwa una urefu wa mita 1.5 (1.5 m), lengo hili labda haliwezi kufikiwa. Hii inakuwekea kushindwa na kukata tamaa. Bado unaweza kufurahiya kucheza mpira wa kikapu na marafiki wako. Lakini, ikiwa unatafuta kuwa bora kwenye mchezo, labda unapaswa kuzingatia moja ambapo urefu sio muhimu sana

Alama

0 / 0

Jaribio la Sehemu ya 1

Je! Ni mfano gani wa lengo lisilowezekana?

Kuwa na furaha kila siku.

La hasha! Unaweza kabisa kufanya kazi ya kuwa na furaha kila siku. Jizoeze mawazo mazuri na fanya kazi kudumisha furaha yako hata ikiwa mambo mabaya yatakutokea. Kuwa na furaha kila siku haimaanishi kuwa huna nyakati mbaya, au haushughuliki na shida, lakini kwamba unaweka furaha yako mbele. Kuna chaguo bora huko nje!

Ili kukimbia maili 5 ya dakika.

Sio kabisa. Ingawa hii inaweza kuonekana kama kazi isiyowezekana, inaweza kufanywa kwa kujitolea, mazoezi, na kuzingatia. Kwa sababu tu unajiwekea lengo ngumu haimaanishi kuwa huwezi kuifanikisha kwa vyovyote vile! Chagua jibu lingine!

Kuwa mzazi.

Hapana. Hata ikiwa hauwezi kuzaa au hauwezi kupata watoto kwa sababu nyingine, bado unaweza kuwa mzazi kwa kupitisha mtoto anayehitaji! Malengo mengine yanaweza kuhitaji mawazo ya ubunifu kabla ya kufanikiwa, lakini hiyo haiwafanyi kuwa haiwezekani. Kuna chaguo bora huko nje!

Kuwa mpishi wa kiwango cha ulimwengu.

Sio sawa. Inaweza kuonekana kuwa ngumu sana kuwa mpishi wa kiwango cha ulimwengu, na kwa kweli kuna majaribu na changamoto nyingi njiani, lakini kwa umakini na utunzaji wa kutosha, unaweza kufikia hata lengo hili la kushangaza! Chagua jibu lingine!

Kuwa mtu wa kwanza kutembea juu ya mwezi.

Sahihi! Lengo hili haliwezekani kwani tayari limeshafanywa. Walakini, unaweza kubadilisha lengo lako kusema unataka kuwa mtu wa kwanza kutoka nchi yako kutembea mwezi au mtu wa kwanza wa kabila lako au kabila lako kuingia kwenye mwezi, n.k Soma kwa swali lingine la jaribio.

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Mpango

Kutimiza Lengo Hatua ya 5
Kutimiza Lengo Hatua ya 5

Hatua ya 1. Brainstorm katika maandishi

Mara tu unapoweka lengo la jumla, unahitaji kuanza kupata maalum zaidi na kufanya mpango wa kuifikia. Hatua kubwa ya kwanza ni kuandika bure. Pata karatasi na andika maoni kadhaa juu ya mada zifuatazo:

  • Baadaye yako bora
  • Sifa unazovutiwa na wengine
  • Vitu ambavyo vingeweza kufanywa vizuri
  • Mambo unayotaka kujifunza zaidi kuhusu
  • Tabia unazotaka kuboresha.
  • Hatua hii inakusudiwa kukusaidia kufikiria na kufikiria uwezekano mwingi. Baada ya uwezekano huu ni nje kwenye karatasi, unaweza kuamua ni ipi muhimu kwako.
Kutimiza Lengo Hatua ya 6
Kutimiza Lengo Hatua ya 6

Hatua ya 2. Pata maalum

Mara tu unapofikiria juu ya malengo kadhaa na kujadiliana kidogo, wakati wake wa kuanza kupata maalum zaidi. Tumia maelezo yako kutoka kwa kikao cha mawazo na ufafanuzi wako kutoka sehemu iliyopita. Andika vitu maalum ambavyo ungependa kufanikisha au kufanya.

  • Lengo lisiloeleweka kama, "Nataka kucheza vizuri, kwa hivyo nitajitahidi," sio bora kama lengo kama "Nataka kuweza kucheza wimbo wangu uupendao katika miezi sita." Malengo ya mwisho yaliyofafanuliwa vibaya au wazi Malengo ya "jitahidi zaidi" hayana ufanisi kama malengo maalum.
  • Songa mbele malengo ya jumla kama "Nataka kuwa tajiri" na uzingatia mafanikio maalum ambayo yatapata matokeo. Badala ya "Nataka kuwa tajiri," lengo lako linaweza kuwa "Nataka kujua uwekezaji katika soko la hisa." Badala ya "Nataka kucheza gitaa," lengo lako linaweza kuwa kitu kama "Nataka kucheza gitaa ya kuongoza katika bendi ya mwamba."
  • Ni wazo nzuri kuandika hapa zaidi, kujaribu kuelezea malengo yako kwa undani zaidi iwezekanavyo.
Kutimiza Lengo Hatua ya 7
Kutimiza Lengo Hatua ya 7

Hatua ya 3. Fikiria kutumia njia ya SMART

Njia moja ya kutaja na kutathmini malengo yako ni kutumia njia ya SMART. Hii ni njia ya kuweka malengo ambayo unaboresha malengo yako kwa kukagua ikiwa ni:

  • Maalum
  • Kupimika
  • Kufikiwa
  • Husika na
  • Imefungwa na wakati
Kutimiza Lengo Hatua ya 8
Kutimiza Lengo Hatua ya 8

Hatua ya 4. Panga malengo yako

Watu wengi wana malengo kadhaa. Kwa kweli, katika uandishi wako wa bure, unaweza kuwa umegundua kuwa wewe mwenyewe tayari unatarajia kufikia zaidi ya lengo moja. Ikiwa ndivyo ilivyo, ni wazo nzuri kujaribu kuwapanga kwa umuhimu.

  • Kuweka malengo yako kutakusaidia kuzingatia yale ambayo ni ya maana zaidi kwako.
  • Kwa mfano, unaweza kutaka kupata PhD katika astrophysics, jifunze kucheza gitaa ya kitabia, soma kazi kamili za Tolstoy, na kukimbia marathon. Kujaribu kufanya vitu hivi vyote mara moja sio kweli. Kuamua ni malengo gani muhimu zaidi inaweza kukusaidia kupanga kwa muda mrefu na mfupi.
  • Sehemu ya mchakato huu ni kutathmini kiwango chako cha kujitolea kwa kila lengo. Lengo gumu au la muda mrefu ambalo hujajitolea sana ni moja ambayo hauwezekani kufikia. Ikiwa unataka tu PhD katika astrophysics, labda haupaswi kuifanya kuwa kipaumbele maishani.
Kutimiza Lengo Hatua ya 9
Kutimiza Lengo Hatua ya 9

Hatua ya 5. Fikiria athari

Tumia muda kutafakari juu ya jinsi kila moja ya malengo haya yataathiri maisha yako. Hii itakusaidia kujua faida za kujitahidi kwa kila moja ya malengo yako.

Kufikiria katika maneno haya pia kukusaidia kuibua mchakato wa kujitahidi kufikia malengo haya. Hii inaweza kusaidia kuongeza motisha yako

Kutimiza Hatua 10
Kutimiza Hatua 10

Hatua ya 6. Unda subgoals

Malengo mengi yanaweza kutekelezeka ikiwa yamegawanywa katika majukumu madogo. Kazi hizi ndogo ni malengo madogo-madogo ambayo yanaongeza hadi lengo kuu unayotarajia kufikia.

  • Kwa mfano, ikiwa unataka kujifunza kucheza gita, lengo lako ndogo la kwanza inaweza kuwa kupata gita. Yako inayofuata inaweza kuwa kujisajili kwa masomo. Ifuatayo, utataka kujifunza gombo za msingi na mizani, na kadhalika.
  • Kuunda ratiba ya subgoals hizi kunaweza kukusaidia kukaa umakini na kukuweka kwenye wimbo. Katika mfano hapo juu, unaweza kulenga kuwa na pesa za kutosha kununua gita katika miezi mitatu. Unaweza kupanga kujisajili kwa masomo wiki moja baada ya hapo, jifunze chords za kimsingi katika miezi mingine miwili, na kadhalika.
Kutimiza Lengo Hatua ya 11
Kutimiza Lengo Hatua ya 11

Hatua ya 7. Tambua vizuizi

Mwishowe, fikiria juu ya vizuizi vipi vinaweza kusimama katika kufikia malengo yako. Kufikiria hii mapema inakupa nafasi ya kuja na maoni kadhaa juu ya jinsi utakavyoshinda vizuizi hivyo.

Kwa mfano, unaweza kupata kwamba masomo ya gitaa ni ya gharama kubwa zaidi kuliko unavyoweza kumudu sasa. Hii inaweza kukuongoza kufikiria juu ya njia za kupata pesa zaidi kwa masomo. Au, unaweza kuzingatia uwezekano wa kujifundisha kwa kutumia vitabu vya kufundishia au video

Alama

0 / 0

Jaribio la Sehemu ya 2

Unapoweka malengo yako, ni jambo gani moja unapaswa kuzingatia?

Ni ipi unayojali zaidi.

Sahihi! Ikiwa una malengo mengi, fikiria yule unayemjali zaidi. Ikiwa unajali lengo, utakuwa tayari kutumia wakati na kufanya kazi kwa bidii kufikia shauku yako. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Ni ipi rahisi kufanya.

Sio kabisa. Kumbuka kwamba malengo yako yataathiri na kuunda maisha yako, na kuchagua moja rahisi zaidi sio lazima ikutimize. Jaribu jibu lingine…

Ambayo ni ya haraka zaidi.

Sio sawa. Kukamilisha lengo haraka, haswa ikiwa ni lengo rahisi, kunaweza kusaidia kukuza kujistahi kwako, lakini inaweza kuwa sio lengo bora kwako kuzingatia. Ikiwa lengo linaonekana kuwa kubwa sana au linachukua muda kutimiza, livunje kwa malengo ambayo unaweza kufanya kwa muda fulani. Chagua jibu lingine!

Ni ipi itakayowapendeza watu wengi.

Hapana. Isipokuwa kumvutia mtu amefungwa kwa lengo lako, unapaswa kuzingatia lengo linalotimiza na muhimu kwako, bila kujali jinsi litaathiri msimamo wako wa kijamii. Tafuta lengo unalolijali kweli, badala ya kujaribu kutoshea lengo lako na matarajio ya watu wengine kwako. Jaribu tena…

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Sehemu ya 3 ya 3: Kufuatia Kupitia

Kutimiza Hatua 12
Kutimiza Hatua 12

Hatua ya 1. Toa muda wako

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya kusaidia kurahisisha mchakato na kujiweka umakini. Mwisho wa siku, malengo mengi hufikiwa kwa kuweka wakati mwingi na bidii katika kuifanya iwe kweli.

  • Fikiria juu ya muda gani unatarajia kuchukua kufikia lengo lako, na wakati unataka kukamilika. Kwa mfano, fikiria unatarajia utahitaji masaa 40 ya kazi ili ujifunze misingi ya kucheza gita na unataka kuijifunza kwa mwezi. Utahitaji kutumia zaidi ya saa kwa hii kila siku.
  • Hakuna njia ya kuzunguka kuweka wakati. Ikiwa umejitolea kweli kwa lengo lako, ni kile lazima ufanye.
Kukamilisha Hatua ya 13
Kukamilisha Hatua ya 13

Hatua ya 2. Ifanye iwe kawaida

Njia moja ya kufanya kuweka wakati rahisi ni kujenga juhudi zako katika utaratibu wa kila siku. Panga wakati wa kufanyia kazi malengo yako katika kila siku.

Kwa mfano, unaweza kutumia nusu saa kutoka 6:30 kufanya mazoezi ya mizani ya muziki. Unaweza kutumia nusu saa nyingine kutoka 6:30 hadi 7 kufanya mazoezi. Unaweza kutumia dakika 15 kutoka 7:15 kujifunza kucheza wimbo maalum. Ikiwa unashikilia hii kila siku (au hata kila siku nyingine), unaweza kujifunza misingi ya kucheza chombo chochote haraka sana

Kutimiza Hatua 14
Kutimiza Hatua 14

Hatua ya 3. Fuatilia maendeleo yako

Mara tu unapoanza kufanya kazi kufikia lengo lako, fuatilia maendeleo yako. Weka jarida, tumia programu, au pata kalenda ya dawati na andika saa uliyoweka, malengo ambayo umepata, n.k.

  • Kufuatilia maendeleo yako inaweza kukusaidia kubaki motisha kwa kuonyesha mafanikio yako. Inaweza pia kukusaidia uwajibike kwa kushikamana na utaratibu wako.
  • Kuweka jarida ambalo unaandika juu ya mchakato kila siku pia ni njia nzuri ya kupunguza mafadhaiko unayoweza kuhisi juu ya kufikia malengo yako.
Kutimiza Hatua 15
Kutimiza Hatua 15

Hatua ya 4. Kaa motisha

Moja ya sehemu ngumu zaidi ya kufuata lengo, haswa kwa muda mrefu, ni kukaa motisha. Kufanya subgoals zinazoweza kupatikana na kufuatilia maendeleo yako kunaweza kusaidia. Lakini, unaweza kuhitaji kuongeza uimarishaji wa ziada.

  • Kuimarisha kunamaanisha kuwa unaunda matokeo ya matendo yako. Kuna aina mbili za uimarishaji.
  • Kuimarisha vyema kunamaanisha kuongeza kitu kwenye maisha yako. Kwa mfano, unaweza kujitibu kwa dessert ya sherehe ya kufikia subgoal.
  • Kuimarisha hasi ni wakati kitu kinachukuliwa. Ikiwa kitu hicho hakihitajiki, hiyo inaweza kuwa tuzo. Kwa mfano, unaweza kujiruhusu kuruka kazi ya wiki moja kama tuzo ya kufikia subgoal. Kazi hii "imeondolewa" kutoka kwa maisha yako wiki hiyo.
  • Kuimarisha ni bora zaidi kwa kuweka msukumo wako kuliko adhabu. Kujinyima vitu au kujiadhibu mwenyewe kwa kutofaulu kunaweza kufanya kazi kwa kipimo kidogo. Lakini, shikilia tuzo badala yake inapowezekana.

Alama

0 / 0

Jaribio la Sehemu ya 3

Je! Unapaswa kufuatiliaje maendeleo yako?

Kwa kuzingatia siku ambazo ulishindwa kutenga wakati kwa lengo lako.

La hasha! Kuandika mabaya kutakufanya uwe na huzuni juu ya lengo lako, na hakutakuhimiza kufanya kazi kwa bidii na kutimiza kile unachotaka. Jaribu jibu lingine…

Kwa kuwaambia marafiki wako juu ya lengo lako.

Sio kabisa. Ikiwa unafikiria itasaidia, unaweza kuwaambia marafiki wako juu ya malengo yako na kuisasisha kila baada ya muda, lakini lengo lako ni jukumu LAKO. Zingatia kujihamasisha mwenyewe na kujiweka kwenye wimbo badala ya kutegemea marafiki wako kukufanyia hivyo. Chagua jibu lingine!

Kwa kuweka jarida.

Sahihi! Andika mafanikio yako, subgoals, na wakati uliotumia kwenye malengo yako kwenye jarida lililojitolea kufuatilia lengo lako. Tumia wakati kujaza habari hiyo kila siku ili uweze kujiweka sawa juu ya lengo lako. Huu pia ni wakati mzuri kila siku kukumbuka kwanini lengo lako ni muhimu kwako! Soma kwa swali jingine la jaribio.

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujipima!

Vidokezo

  • Kuwa mkweli kwako. Lengo lako halitakuwa tamu kama ukilifanikisha kwa kufanya vitu ambavyo hujivuni.
  • Usisahau maneno ya Lao-Tze: "Safari ya maili elfu huanza na hatua moja."
  • Weka kwa maandishi. Kuandika huimarisha mawazo. Hata ikiwa wewe ndiye pekee wa kuona kile ulichoandika, kuandika malengo yako kunaweza kutoa nguvu zaidi kwa nia yako.
  • Watu wengine wenye malengo, iwe ni sawa au sio yako, wanaweza kufanya kama mfumo mzuri wa msaada. Ongea nao kila siku. Ikiwa huwezi kuona watu katika mwili, basi jaribu jamii ya mkondoni ambapo watu huweka malengo na kushikilia kuwajibika.
  • Hautawahi kujua uwezo wako wa kweli isipokuwa ujaribu. Ni sawa kugundua mambo unapoenda!
  • Weka lengo la maisha kama nywila yako ili uweze kukumbushwa kila wakati. Hakikisha ni fumbo!

Maonyo

  • Mambo hayafanyi kazi kila wakati kama ulivyopanga. Shikilia malengo yako, lakini badilika. Mara nyingi, kitu kitafanya kazi yenyewe kwa njia tofauti na vile ulivyotarajia, lakini hiyo sio lazima iwe mbaya. Weka akili wazi.
  • Jaribu kuongeza kasi yako mwenyewe. Ni kawaida kwa watu wanaofanya kazi kwa malengo mapya kujitolea muda mwingi na bidii kwa lengo mwanzoni, lakini kisha kupoteza mvuke. Shauku ya mapema inayokuja na lengo jipya ni nzuri. Lakini, usiweke viwango kwako mwanzoni kwamba huwezi kuishi kulingana na safari ndefu.
  • Usijaribu kubana kigingi cha mraba kwenye shimo la duara. Ikiwa kitu hakitoshi au hakihisi sawa, jaribu njia tofauti.

Ilipendekeza: