Jinsi ya Kupanga Wiki Yako: Hatua 11 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kupanga Wiki Yako: Hatua 11 (na Picha)
Jinsi ya Kupanga Wiki Yako: Hatua 11 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupanga Wiki Yako: Hatua 11 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupanga Wiki Yako: Hatua 11 (na Picha)
Video: dalili za mwanamke mwenye ujauzito wa mapacha 2024, Machi
Anonim

Ikiwa unajikuta unajiuliza ni wapi wakati ulikwenda wiki baada ya wiki, inaweza kukusaidia kuanza kuunda mipango ya kila wiki. Kuunda mpango wa juma kunaweza kukusaidia kushikamana na malengo yako na upate wakati wa yale muhimu katika maisha yako. Zingatia yale ambayo tayari umetimiza na malengo yako ya muda mrefu ni yapi. Kisha, weka malengo yanayoweza kutekelezwa kwa siku maalum za kupitia orodha yako ya mambo ya kufanya.

Hatua

Njia ya 1 ya 2: Kuunda Tamaduni ya Kupanga

Panga Wiki yako Hatua ya 1
Panga Wiki yako Hatua ya 1

Hatua ya 1. Tenga dakika 30 kila wiki kuunda mpango

Chagua siku na saa ya juma ambayo utatumia kama wakati wako wa kupanga. Jumapili jioni ni wakati mzuri wa juma, kwa sababu unaweza kuangalia nyuma kwa yale uliyotimiza katika wiki iliyopita na utarajie wiki ijayo ya kazi.

  • Chagua siku na wakati unaofaa kwa ratiba yako. Kwa mfano, ikiwa haufanyi kazi Jumatatu-Ijumaa, chukua muda kwa siku ambayo umepumzika kupanga wiki yako.
  • Tumia mpangaji wa mwili ikiwa unapendelea kuandika vitu. Kuandika vitu kimwili kunaweza kukusaidia kukumbuka vizuri. Jaribu usanidi wa kila mwezi kwa upangaji wa muda mrefu na uwekaji wa malengo, usanidi wa kila wiki ili kuweza kuona wiki nzima kwa mtazamo, au usanidi wa kila siku kuweka orodha za kazi za kila siku za kina.
  • Tumia kalenda ya dijiti kujumuisha barua pepe yako na ushiriki na watu wengine. Chagua jukwaa moja na ushikamane nayo. Chaguo zingine maarufu ni pamoja na Kalenda ya Google, iCal, na Outlook.
Panga Wiki yako Hatua ya 2
Panga Wiki yako Hatua ya 2

Hatua ya 2. Kumbuka miadi yoyote au majukumu ya kudumu ambayo unayo

Kabla ya kuanza kupanga malengo yako ya kibinafsi kwa juma, andika miadi yoyote au ahadi ambazo umepanga. Hii inaweza kujumuisha shule na madarasa, ahadi za kazi, na mikutano. Hii itakupa wazo nzuri la muda gani una malengo yako na majukumu yako kwa wiki.

Kwa mfano, unaweza kuwa na miadi ya daktari wa kila wiki na vile vile chakula cha jioni na rafiki. Hii tayari inachukua jioni 2, kwa hivyo utakuwa na wakati mdogo zaidi wa kufanya vitu usiku kuliko kawaida

Panga Wiki yako Hatua ya 3
Panga Wiki yako Hatua ya 3

Hatua ya 3. Panga majukumu mengine yoyote ambayo unahitaji kutunza

Hii inaweza kujumuisha vitu kama kwenda dukani, kufanya kazi za nyumbani, na kazi na tarehe za mwisho. Zuia wakati wakati wa wiki ambayo unaweza kutenga ili kufanya kile kinachohitajika kufanywa.

Panga majukumu yako muhimu kwanza. Mara tu unapokuwa na orodha ya kila kitu unachohitaji kufanywa, chagua vitu muhimu zaidi. Watafutie nafasi katika ratiba yako

Panga Wiki yako Hatua ya 4
Panga Wiki yako Hatua ya 4

Hatua ya 4. Unda malengo ya kila wiki ili ufanyie kazi mipango yako ya muda mrefu

Kipindi cha kupanga kila wiki ni wakati mzuri wa kujiangalia na malengo ya muda mrefu. Jiulize ni nini unaweza kufanya katika wiki ijayo kufanya kazi kufikia malengo yako ya muda mrefu.

Kwa mfano, ikiwa uliweka lengo la kuomba shule ya grad mwaka huu, chukua muda kutafakari juu ya kile umefanya kufanya kazi kufikia lengo hilo na kile bado unahitaji kufanya. Unaweza kuamua kuelezea insha yako ya udhibitisho wiki hii na uanze kuiandaa wiki ijayo

Panga Wiki yako Hatua ya 5
Panga Wiki yako Hatua ya 5

Hatua ya 5. Jenga kwa wakati wa mapumziko na burudani

Ili kuzuia uchovu, hakikisha unapanga ratiba ya kupumzika. Ikiwa una shida kupata wakati wa kuchukua mapumziko, panga ratiba wakati unafanya mpango wako wa kila wiki.

Kwa mfano, ikiwa una shughuli ya kupendeza au ya burudani unayoifurahiya, jaribu kupata wakati wake mara moja kwa wiki. Tenga wakati wa shughuli unazoona zinatimiza kibinafsi

Njia 2 ya 2: Kushikamana na Ratiba Yako

Panga Wiki yako Hatua ya 6
Panga Wiki yako Hatua ya 6

Hatua ya 1. Angalia mpango wako wa kila wiki kila asubuhi

Tenga dakika 5-10 kutazama mbele miadi yoyote uliyonayo na kubonyeza majukumu unayohitaji kumaliza. Hii itakusaidia kupanga siku yako na upe kipaumbele majukumu.

Kuweka kando dakika chache za kupanga asubuhi itakusaidia kukaa kazini badala ya kubanwa na kazi ndogo na usumbufu mara moja

Panga Wiki yako Hatua ya 7
Panga Wiki yako Hatua ya 7

Hatua ya 2. Unda orodha inayodhibitiwa kila siku

Kuwa na busara juu ya kile unaweza kutimiza kwa siku moja. Ukiweka malengo mengi sana na usiyatimize yote, utavunjika moyo.

Jaribu kushikamana na kazi moja kuu kila siku na majukumu kadhaa madogo. Kwa mfano, ikiwa lazima uandike ripoti, unaweza kutaka kuifanya iwe lengo kutumia masaa 2 kutafiti na kuelezea. Kazi ndogo zinaweza kujumuisha vitu kama kujibu barua pepe na kurudisha simu

Panga Wiki yako Hatua ya 8
Panga Wiki yako Hatua ya 8

Hatua ya 3. Panga orodha yako kulingana na kipaumbele

Lengo la kupata kazi za kipaumbele cha juu zaidi kutoka kwa njia kwanza. Fanya kazi kupitia orodha yako ya kufanya ili upe kipaumbele.

Kwa mfano, ikiwa unahitaji haraka kupanga miadi ya daktari, iwe na lengo la kupiga kitu cha kwanza Jumatatu asubuhi

Panga Wiki yako Hatua ya 9
Panga Wiki yako Hatua ya 9

Hatua ya 4. Jipe kazi za kuchukua ili ukamilishe

Badala ya kuandika kazi za jumla kama "kusafisha jikoni," andika hatua maalum ambazo unaweza kuchukua kama "kuosha vyombo," "kusafisha jokofu," na "kutoa takataka." Kwa uwazi zaidi unaweza kupata na majukumu yako, bora utaweza kukadiria ni muda gani watachukua na ni lini unaweza kuzimaliza.

Panga Wiki yako Hatua ya 10
Panga Wiki yako Hatua ya 10

Hatua ya 5. Epuka kupanga ratiba ili kuzuia mafadhaiko

Unapopakia kalenda yako na kazi nyingi sana, utaanza kusisitiza ikiwa utarudi nyuma. Jipe wakati wa kufika na kutoka kwa miadi, mabadiliko kati ya kazi, na kuchukua mapumziko.

Pia zingatia kuwa kutakuwa na kazi na hafla zisizotarajiwa ambazo zinakuja na kujipa chumba kidogo

Panga Wiki yako Hatua ya 11
Panga Wiki yako Hatua ya 11

Hatua ya 6. Tafakari mpango wako mwishoni mwa wiki

Wakati wa kikao chako cha upangaji wa kila wiki, angalia nyuma yale uliyotimiza na ambayo hayakufanyika. Ongeza chochote ambacho bado unahitaji kufanya kwenye orodha ya wiki ijayo kabla ya kuongeza kazi mpya.

Hakikisha kujipa sifa kwa kile ulichokifanya. Sherehekea mafanikio yako

Ilipendekeza: