Jinsi ya Kuamua (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kuamua (na Picha)
Jinsi ya Kuamua (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuamua (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuamua (na Picha)
Video: ХАБИБ - Ягода малинка (Премьера клипа) 2024, Machi
Anonim

Ikiwa una tabia ya kufikiria zaidi kila uamuzi unaokabiliwa nao au kila wakati unasitisha kufanya maamuzi kwa muda mrefu iwezekanavyo, hakika hauko peke yako! Kuwa na uamuzi kunaweza kutisha, lakini pia hufanya maisha iwe rahisi sana na inakusaidia kutimiza malengo yako zaidi. Habari njema ni kwamba mtu yeyote anaweza kujifunza kuwa na uamuzi zaidi, na sio lazima iwe ngumu. Hapo chini tumeweka pamoja vidokezo kukusaidia kuanza.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kufanya Maamuzi Bora

Kuwa hatua ya uamuzi 9
Kuwa hatua ya uamuzi 9

Hatua ya 1. Weka tarehe za mwisho

Unapokabiliwa na uchaguzi ambao hauitaji jibu la papo hapo, jipe tarehe ya mwisho ya uamuzi wako. Ikiwa tarehe ya mwisho ya nje tayari ipo, jenga tarehe ya mwisho ya ndani ya wewe kutii hiyo inayokuja kabla ya tarehe ya mwisho ya nje kuwasili.

Maamuzi mengi hayahitaji muda mwingi wa kufanya kama unavyodhani hapo awali. Bila tarehe ya mwisho, una uwezekano wa kuahirisha kufanya uamuzi, ambayo inaweza kusababisha hali ya kutokuwa na uhakika wakati unafanya uchaguzi

Kuwa hatua ya kuamua 10
Kuwa hatua ya kuamua 10

Hatua ya 2. Pata habari nyingi iwezekanavyo

Kukusanya habari nyingi iwezekanavyo juu ya kila chaguo linalowezekana linalohusika katika jambo hilo. Unapojua kuwa umeelezewa vizuri, kwa kawaida utajisikia kuwa na uwezo zaidi wa kufikia uamuzi mzuri.

  • Unahitaji kutafuta kikamilifu habari unayotafuta. Usikae karibu na kungojea ianguke mbele yako. Fanya utafiti wa suala hilo kutoka kwa pembe nyingi tofauti iwezekanavyo kwa wakati ulio nao.
  • Wakati mwingine, unaweza kufikia uamuzi wako katikati ya utafiti wako. Ikiwa hii itatokea, amini utumbo wako na uende nayo. Ikiwa haifanyi hivyo, hakiki utafiti wako baada ya kukusanya kadiri uwezavyo na kupitia uamuzi kutoka hapo.
Kuwa Uamuzi wa 11
Kuwa Uamuzi wa 11

Hatua ya 3. Orodhesha faida na hasara

Mazoezi ni ya zamani, lakini ni nzuri. Andika faida na hasara zinazohusika na kila uwezekano. Kujipa uwakilishi wa kuona wa athari zako zinazoweza kukuwezesha kuangalia chaguzi zako kwa usawa.

Pia kumbuka kuwa sio "faida" zote na "hasara" sawa. Safu yako ya "pro" inaweza kuwa na alama moja tu au mbili ndani wakati safu ya "con" ina alama nne au tano, lakini ikiwa alama mbili kwenye safu ya "pro" ni muhimu sana na nne kwenye safu ya "con" ni isiyo na maana sana, "faida" bado zinaweza kuzidi "ubaya."

Kuwa hatua ya kuamua 12
Kuwa hatua ya kuamua 12

Hatua ya 4. Rudi nyuma kutoka kwa maoni yako ya mwanzo

Ikiwa hakuna chaguo inaonekana kuwa nzuri, jiulize ikiwa unaangalia chaguo zote zinazowezekana katika jambo hilo. Ikiwa kuna maoni au maoni yanayokuzuia kuzingatia njia zingine, piga zile chini na uangalie chaguzi za nje bila upendeleo.

Baadhi ya mipaka uliyoweka asili ni nzuri, kwa kweli. Kubisha mipaka hiyo kwa muda mrefu wa kutosha kuzingatia chaguzi ambazo ziko zaidi yao hazitaumiza kwa sababu bado utaweza kugundua kuwa chaguzi hizo sio nzuri. Kujipa chaguzi zaidi haimaanishi kuwa utakuwa kipofu kwa chaguo mbaya; inamaanisha tu kuwa utakuwa na nafasi ya kupata chaguo nzuri ambayo haungewahi kuzingatia hapo awali

Kuwa Uamuzi wa 13
Kuwa Uamuzi wa 13

Hatua ya 5. Fikiria matokeo

Fikiria jinsi mambo yatakavyokuwa ukifanya uamuzi maalum. Fikiria mazuri na mabaya. Fanya hivi kwa kila chaguo, kisha jiulize ni siku gani ya baadaye inayofikiriwa ndiyo bora kabisa.

Fikiria hisia zako pia. Fikiria jinsi utakavyojisikia ukichagua chaguo moja zaidi ya lingine, na jiulize ikiwa chaguo moja litakuacha ukihisi kutimia wakati lingine linaweza kukuacha ukiwa mtupu

Kuwa Uamuzi wa 14
Kuwa Uamuzi wa 14

Hatua ya 6. Chagua vipaumbele vyako

Wakati mwingine hakuna njia ya kuepuka kidogo ya kufurahisha. Wakati hii inatokea, jiulize ni vipaumbele vipi vilivyo muhimu zaidi. Zingatia kutosheleza vipaumbele hivyo juu ya mambo unayoona kuwa ya kubonyeza sana.

  • Wakati mwingine, hii inamaanisha kufafanua maadili ya msingi. Kwa mfano, wakati wa kufanya uchaguzi kuhusu siku zijazo za uhusiano wako, jiulize ni nini unapata muhimu katika uhusiano. Ikiwa unyoofu na huruma ni muhimu kwako kuliko msisimko, ungekuwa bora na mtu mwenye moyo wa dhati kuliko yule mwongo anayetaka.
  • Wakati mwingine, hii inamaanisha kuamua ni matokeo gani yenye dhamani kubwa kuliko zingine. Ikiwa unahitaji kufanya uamuzi juu ya mradi na utambue kuwa hauwezi kukidhi bajeti yako na mahitaji yako ya ubora, jiulize ikiwa bajeti au ubora ni muhimu zaidi kwa mradi huo.
Kuwa Uamuzi wa 15
Kuwa Uamuzi wa 15

Hatua ya 7. Tafakari yaliyopita

Pitia kumbukumbu yako na fikiria juu ya uamuzi wowote uliyokumbana nao hapo zamani ambao unaweza kuwa sawa na uamuzi ulio mbele yako sasa. Fikiria juu ya chaguzi ulizofanya wakati huo na jiulize zilitokeaje. Kuiga uchaguzi mzuri na kutenda kinyume na chaguo mbaya.

Ikiwa una tabia ya kufanya uchaguzi mbaya, jiulize ni nini sababu ya uchaguzi huo mbaya inaweza kuwa. Kwa mfano, labda maamuzi yako mabaya ni msingi wa tamaa ya utajiri au nguvu. Ikiwa ndivyo ilivyo, basi chagua chaguzi ambazo zingetosheleza hamu hiyo na fikiria njia zingine

Kuwa hatua ya kuamua 16
Kuwa hatua ya kuamua 16

Hatua ya 8. Kaa sasa

Ingawa unaweza kutafakari siku za nyuma kusaidia kukuongoza kwa sasa, mwishowe, unahitaji kukumbuka kuwa wewe upo sasa. Wasiwasi na hofu juu ya mambo ambayo yalitokea zamani inapaswa kuachwa zamani.

Sehemu ya 2 ya 4: Kufundisha Ubongo Wako

Kuwa Uamuzi wa 1
Kuwa Uamuzi wa 1

Hatua ya 1. Amua kuchukua uamuzi

Hii inaweza kuonekana kama hoja ya mviringo, lakini ukweli unabaki kuwa lazima kwanza ufanye uamuzi wa kuwa mtu anayeamua zaidi kabla ya kuwa na uamuzi. Ikiwa kawaida hauna uamuzi, utaendelea kuwa hivyo kwa tabia. Kuwa uamuzi utahitaji bidii, bidii juhudi.

Jiambie mwenyewe kuwa unaamua - sio kwamba "unaweza kuwa" au "utakuwa" wa kuamua, lakini kwamba tayari "uko." Kwa upande wa nyuma, unahitaji pia kuacha kujiambia kuwa wewe ni mwenye uamuzi, na unahitaji kuacha kuwaambia watu wengine pia

Kuwa Uamuzi wa 2
Kuwa Uamuzi wa 2

Hatua ya 2. Jione kama mtu anayeamua

Jaribu kuifikiria. Jiulize ni vipi itahisi kuwa uamuzi zaidi na utakavyoonekana kwa wengine ukishaanza kuchukua msimamo zaidi juu ya mambo. Kadri unavyoiona zaidi, picha itakuwa wazi na inayojulikana zaidi.

Zingatia haswa hisia za kujiamini na ishara za heshima kutoka kwa watu wengine. Ikiwa asili yako haina matumaini, inaweza kuwa ngumu kufikiria matokeo mazuri. Jilazimishe ikiwa lazima, na usijishughulishe na wasiwasi juu ya vitu vinavyochanganyikiwa au watu kukukasirikia

Kuwa Uamuzi wa 3
Kuwa Uamuzi wa 3

Hatua ya 3. Acha kuwa na wasiwasi juu ya maamuzi "mabaya"

Tambua kwamba kila uamuzi utakaochukua utasababisha fursa ya kujifunza, hata yale maamuzi ambayo husababisha matokeo yasiyofaa. Kwa kujifunza kuona mazuri katika kila uamuzi unaofanya, unaweza kuwa chini ya hofu ya wale ambao hawatafaa.

Kuwa Uamuzi wa 4
Kuwa Uamuzi wa 4

Hatua ya 4. Kuwa jasiri mbele ya makosa yako

Kila mtu hufanya makosa. Kusema hivyo inaweza kuonekana kuwa mbaya, lakini ni ukweli. Kukubali na kukubali ukweli huu hakutakufanya udhoofike, ingawa. Kinyume chake, kwa kukumbatia kutokamilika kwako, unaweza kufundisha akili yako kuacha kuiogopa. Mara tu utakapoishinda hofu hiyo, haitaweza kukudhibiti na kukuzuia tena.

Kuwa hatua ya uamuzi 5
Kuwa hatua ya uamuzi 5

Hatua ya 5. Tambua kuwa uamuzi wa uamuzi pia ni uamuzi

Kitu kitatokea ikiwa unachagua kikamilifu au la. Kwa maana hiyo, kutofanya uamuzi ni sawa na kufanya uamuzi. Kwa kutofanya uamuzi mwenyewe, hata hivyo, unapoteza udhibiti wa hali. Kwa kuwa kila kitu hutokana na kila fursa ya kufanya uamuzi, mwishowe ni bora kufanya uamuzi na kuweka udhibiti kuliko kuiruhusu itoke mikononi mwako.

Kwa mfano, unaweza kuvunjika kati ya fursa mbili za kazi. Ikiwa unakataa kufanya uamuzi juu ya kuchagua, kampuni moja inaweza kuondoa ofa yao, ikikusababisha uchague kampuni nyingine. Kazi ya kwanza inaweza kuwa bora zaidi, lakini uliikosa kwa sababu haukupitia kazi ya kufanya uchaguzi

Sehemu ya 3 ya 4: Kufanya Uamuzi

Kuwa Uamuzi wa 6
Kuwa Uamuzi wa 6

Hatua ya 1. Jitupie chaguo rahisi kwa mazoezi

Kama usemi unavyosema, "mazoezi hufanya kamili." Anza kujipa maamuzi rahisi ya kufanya ambayo yana athari ndogo. Endelea kufanya mazoezi na maamuzi haya madogo mpaka uweze kuyafanya chini ya dakika.

Maamuzi madogo ni pamoja na maswali kama, "Nipate nini kwa chakula cha jioni?" au "Ningependa kuona sinema au kukaa nyumbani wikendi hii?" Kwa ujumla, uchaguzi huu hauna matokeo ya muda mrefu na utakuathiri tu au kikundi kidogo cha watu

Kuwa Uamuzi wa Hatua ya 7
Kuwa Uamuzi wa Hatua ya 7

Hatua ya 2. Unda hali ya juu zaidi

Mara tu unapopata raha na chaguzi zako ndogo, jiweke katika hali ambazo zitahitaji kufanya maamuzi ya kuthubutu zaidi kwa kipindi kifupi sawa. Matokeo hayahitaji kuwa kitu kibaya sana, lakini chaguzi zenyewe zinapaswa kutisha zaidi.

Kwa mfano, unaweza kununua tikiti mbili kwenye hafla kabla ya kupata tarehe au kununua viungo kabla ya kuchagua kichocheo cha kutengeneza. Ikiwa una wasiwasi juu ya kitu kitakachopotea, una uwezekano mkubwa wa kuwa na msimamo juu ya kufanya uchaguzi ili kuepuka taka hizo

Kuwa hatua ya uamuzi 8
Kuwa hatua ya uamuzi 8

Hatua ya 3. Jilazimishe kufanya uamuzi

Unapolazimishwa kufanya uamuzi kwa kofia, fanya hivyo. Amini utumbo wako na ujifunze kusikiliza silika zako. Unaweza kujikwaa mara kadhaa, lakini kwa kila uzoefu, pole pole utaboresha na kuboresha intuition yako.

Kwa kweli hii ni sehemu nzuri sana ya mchakato. Unahitaji kuwa na imani na wazo kwamba tayari una uwezo wa kufanya maamuzi mazuri, ya sekunde mbili. Ikiwa matokeo yako ya mwanzo yanapendekeza vinginevyo, endelea tu mpaka uifanye vizuri na uamini kwamba siku hiyo itakuja baada ya uzoefu wa kutosha

Sehemu ya 4 ya 4: Kusimamia Athari za Baada

Kuwa Uamuzi wa 17
Kuwa Uamuzi wa 17

Hatua ya 1. Weka jarida na uangalie juu yake

Andika rekodi ya chaguo kuu unazofanya na hoja ambayo ilienda kwa kila chaguo. Unapoanza kutilia shaka au kutetereka juu ya moja ya maamuzi hayo, soma uliyoandika juu yake. Kusoma mchakato wa mawazo nyuma ya uamuzi wako mara nyingi kunaweza kusaidia kuimarisha azimio lako.

Unaweza pia kutazama jarida hili wakati wa "kuzima", wakati hauitaji kufanya uamuzi wowote au wakati matokeo ya uamuzi wa zamani hayatawalemei akili yako. Soma maandishi yako ili uone mchakato wako wa kufikiria na uichunguze vyema. Tathmini chaguzi zako za zamani, jiulize ni nini husababisha mafanikio na nini kinasababisha kutofaulu, na andika maelezo ya siku zijazo

Kuwa Uamuzi wa 18
Kuwa Uamuzi wa 18

Hatua ya 2. Epuka kuishi zamani

Wakati uamuzi unageuka vibaya, chambua ni nini kilikwenda mrama, kisha bonyeza mbele na usonge kwenye chaguo linalofuata. Majuto hayatakupa neema yoyote. Haiwezi kurudisha wakati wa nyuma, lakini inaweza kukuzuia na kawaida hufanya.

Ilipendekeza: