Kubadilisha utoto hadi utu uzima inaweza kuwa changamoto. Mara nyingi, unaweza bado kujisikia kama mtoto. Fanya kazi kwa kutofanya kama mtoto kwa kujitunza mwenyewe, kuchukua majukumu ya watu wazima, na kudhibiti hisia zako. Kwa mazoezi kidogo, utaanza kujiona ukifanya kama mtu mzima kuliko mtoto.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusimamia hisia zako
Hatua ya 1. Kubali uwajibikaji kwa matendo yako
Unapaswa kuchukua jukumu la matendo yako, iwe ni ya kukusudia au ya kukusudia. Ni ishara ya kukomaa na heshima kwa wengine. Kila mtu hufanya makosa. Kushindwa kukubali jukumu kunaweza kuonekana kama wazo nzuri wakati huo, lakini kwa muda mrefu haitakufaidi.
Kwa mfano, ikiwa kwa bahati mbaya unarudi kwenye gari la jirani yako wakati unatoka nje ya barabara yako, wajulishe kwa kuwaandikia barua au kubisha hodi kwenye mlango wao. Kisha, rekebisha kosa lako kwa kuwasilisha dai kwa bima au kulipia uharibifu
Hatua ya 2. Onyesha watu heshima
Heshimu mpenzi wako, wanafamilia, marafiki, na wageni. Mara nyingi watoto wana ubinafsi na hawaheshimu. Unapokua na kukomaa, unapaswa kuelewa dhana ya heshima na kwanini ni muhimu. Kutoa heshima pia kutakupa heshima zaidi kwa kurudi.
- Heshimu haki ya watu kuwa na maoni yao, hata ikiwa ni tofauti na yako.
- Sikiza wakati watu wengine wanazungumza.
- Kuwa nyeti na kuheshimu hisia za watu wengine.
- Weka ahadi na ahadi zako.
Hatua ya 3. Tengeneza njia ya kushughulikia mizozo ukomavu
Unapokabiliwa na mzozo, ni muhimu kudhibiti hisia zako. Dhibiti hasira yako na epuka kuwa mgomvi. Vuta pumzi ndefu, sikiliza, na fanya kazi kupitia mzozo na mtu mwingine.
Jipe muda wa kupoa ikiwa una hasira kweli. Hii itakuzuia kusema na kufanya vitu ambavyo hupaswi kufanya wakati wa joto
Hatua ya 4. Pokea maoni vyema
Watu hujifunza na kukua kwa kupokea maoni na kukosolewa na wengine. Unapaswa kukubali kuwa haujui kila kitu na kwamba maoni kutoka kwa mtaalam hayakusudiwa kukuumiza. Imekusudiwa kukusaidia.
Kwa mfano, soma kabisa mabadiliko yako kwenye karatasi yako ya utafiti. Mabadiliko haya yatasaidia kuboresha maandishi yako katika siku zijazo
Njia 2 ya 3: Kaimu Kukomaa
Hatua ya 1. Kuwa na ujasiri
Hisia kali ya kujiamini ni ufunguo wa kufanikiwa katika maeneo yote ya maisha yako. Kujiamini lazima uelewe uwezo wako na udhaifu wako, uweke hatari, na ujiamini. Unapoona mafanikio fulani, yakubali!
- Onyesha ujasiri kwa kujivaa vizuri.
- Simama wima na uwe na mkao mzuri.
- Angalia watu machoni unapozungumza nao.
- Endeleza kupeana mikono kwa nguvu.
Hatua ya 2. Epuka kutenda kwa haraka
Maamuzi ya msukumo hufanywa bila kupanga au kuona mbele kwa matokeo ambayo yatakuja kama matokeo ya uamuzi huo. Uwezo wako wa kudhibiti hamu hii ni ishara ya kukomaa sana.
Kwa mfano, kwenda kununua vitu bila orodha ya mboga kunaweza kusababisha muswada mkubwa wa vyakula na chaguo mbaya za lishe
Hatua ya 3. Chukua hatua
Usikae karibu na kusubiri wengine kuchukua hatua. Kuwa kiongozi na chukua jukumu. Watu wazima wanajua jinsi ya kusaidia na kusaidia bila mwelekeo kutoka kwa wengine.
- Fanya zaidi ya inavyotakiwa kwako kazini na shuleni.
- Chukua uongozi wa mradi wa huduma ya jamii katika eneo lako.
- Chukua majukumu zaidi, kama vile kufulia au kukata, karibu na nyumba yako.
Hatua ya 4. Weka na utimize malengo ya kawaida
Malengo yanaweza kutumiwa kujiweka sawa katika nyanja zote za maisha. Tumia malengo ya muda mrefu na ya muda mfupi kazini, kwenye ukumbi wa mazoezi, au kuweka akiba ya bidhaa ghali au ya kifahari. Andika malengo yako chini na uonyeshe mahali ambapo unaweza kuyaona kila siku. Hii itakusaidia kuweka wimbo na kufikia malengo yako. Mara tu utakapofikia malengo yako, weka malengo mapya.
Njia ya 3 ya 3: Kuchukua Majukumu ya Watu Wazima
Hatua ya 1. Jihadharishe mwenyewe
Wakati ulikuwa mtoto, wazazi wako walikuhudumia mambo mengi. Unapoendelea kukomaa, ni muhimu kuanza kujitunza mwenyewe. Kula lishe bora, kufanya mazoezi mara kwa mara, na kuchukua muda wa kupumzika ni sehemu muhimu za kujitunza.
- Jifunze kupika.
- Fanya zoezi kipaumbele kwa kupanga muda wa kufanya mazoezi kila siku.
- Ruhusu muda wa kutosha kila usiku kupata kiasi cha kutosha cha kulala.
Hatua ya 2. Jisafishe baada yako mwenyewe
Ni kitoto sana kuacha vitu karibu na wengine kuchukua. Hii ni kweli haswa ikiwa unaishi na watu wengine au unakaa katika nyumba ya mtu mwingine. Chukua takataka zako, nguo chafu, na vyombo. Hakikisha kuosha nguo, sahani, na kusafisha nyuso zozote unazoharibu. Pia shiriki katika kusafisha mara kwa mara nyumbani kwako.
Hatua ya 3. Fanya na uweke miadi
Wazazi wako labda walifanya miadi yako yote na wakakupeleka kwao ukiwa mdogo. Sasa kwa kuwa umekua zaidi, inapaswa kuwa jukumu lako kufanya na kuweka miadi yako. Panga ziara za kawaida za daktari. Fanya miadi ya mikutano ya kazi.
- Weka mpangaji wa mwili au kalenda ili kusaidia kukumbuka miadi yako.
- Tumia programu za kalenda kwenye smartphone yako kudumisha ratiba yako. Tumia huduma yao ya kengele kukujulisha juu ya miadi ijayo.
Hatua ya 4. Tengeneza bajeti ya kifedha
Andika orodha ya matumizi yako ya kila mwezi. Kisha, fanya orodha ya mapato yako ya kila mwezi. Ikiwa mapato yako ya kila mwezi ni chini ya bili zako za kila mwezi, unahitaji kuamua ni wapi unaweza kupunguza au jinsi ya kuleta pesa zaidi. Tofauti ya mapato na bili yako ya kila mwezi inapaswa kutolewa kwa matumizi na kuokoa.
Vidokezo
- Jipe muda wa kupoa ikiwa umekasirika sana.
- Heshimu wengine ili upate heshima.
Maonyo
- Kukua ni ngumu na inachukua muda. Kuwa mvumilivu.
- Unaweza kuwa na siku mbaya. Usikubali kukushusha. Endelea na jaribu kufanya vizuri kesho.