Njia 4 za Kuwaita Wagonjwa

Orodha ya maudhui:

Njia 4 za Kuwaita Wagonjwa
Njia 4 za Kuwaita Wagonjwa

Video: Njia 4 za Kuwaita Wagonjwa

Video: Njia 4 za Kuwaita Wagonjwa
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Machi
Anonim

Katika soko la leo la shinikizo la kazi, wafanyikazi wengi wanahisi hitaji la kuja kufanya kazi hata wakati wanaugua - jambo linalojulikana kama kipindi cha sasa. Wakati huo huo, ingawa, theluthi moja ya wafanyikazi wa Merika wanakubali kuchukua siku ya wagonjwa wakati sio wagonjwa. Ikiwa uko chini ya hali ya hewa kweli au unahitaji tu siku ya afya ya akili, kufuata taratibu za busara za kuamua ni lini na jinsi ya kuwaita wagonjwa itafanya iwe rahisi kwako kumfanya bosi wako na wafanyikazi wenzako wawe na furaha na afya. Ikiwa sio mgonjwa kweli, sio wazo nzuri kujifanya wewe ni, haswa ikiwa kuna shida ya afya ya umma inayotokea kama janga la COVID-19. Unaweza kuwatisha au kuwahangaisha watu wengine.

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kuamua ikiwa Umekaa "Ugumu Nyumbani"

Piga simu kwa Mgonjwa Hatua 1
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua 1

Hatua ya 1. Fikiria wafanya kazi wenzako

Hata ikiwa wewe sio marafiki bora na kila mtu mahali pako pa kazi, tunatumahi, hakuna mtu yeyote ambaye unataka kuona akiugua. Kwa uchache, fikiria juu ya shida zitakusababisha ikiwa nusu ya ofisi yako ni mgonjwa na hayupo / hayana tija, yote ni kwa sababu yako.

  • Kaa nyumbani ikiwa unaambukiza. Ikiwa unakohoa, kupiga chafya, kuwa na pua, au kuwa na jeraha wazi, usiingie kazini. Fikiria juu ya jinsi unavyohisi ukiwa mzima na mvulana kwenye kijiko kijacho anachakachua siku nzima na akipiga chafya kwenye mashine ya kunakili.
  • Usichanganye dalili za baridi na mzio wa msimu, ambao hauambukizi na (katika hali ya kawaida) sio kawaida kustahili siku ya wagonjwa. Magonjwa yote mawili yanajumuisha kutokwa na pua / kujazana na kupiga chafya, lakini mzio haupaswi kuleta homa au maumivu ya mwili, kati ya tofauti zingine. Ongea na daktari wako ikiwa unaonekana kupata homa ya kudumu kwa wakati mmoja (s) kila mwaka; inaweza kuwa mzio.
  • Kuwa mwangalifu sana juu ya wenzako wowote ambao wanaweza kuwa na hatari kubwa ya ugonjwa au maambukizo. Wafanyakazi wenzi ambao ni wajawazito, walioathirika na kinga ya mwili, au wanaotibiwa saratani, kwa mfano, wana uwezekano wa kuugua na kukabiliwa na shida kubwa.
  • Usijisikie hatia juu ya kumpa kila mtu kazi ya ziada kidogo kwa kutokuwepo kwako. Unawafanyia neema kwa kuweka vijidudu vyako nyumbani.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 2
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 2

Hatua ya 2. Pima ufanisi wako

Ikiwa huwezi kusimama, angalia moja kwa moja, kaa macho, au nenda kwa dakika kumi bila kukimbia kwa choo, utasaidia vipi kazini hata hivyo?

  • Bosi wako anaweza asikupende kuchukua siku ya kuugua, lakini pia hatafurahi ikiwa hufai siku nzima. Labda inakuhudumia (na ajira yako) bora kuwa na tija wakati unapo na haupo wakati hauna tija.
  • Hiyo ilisema, ikiwa ungeita wagonjwa kila wakati unahisi chini ya 100%, hauwezi kuingia kabisa. Tambua ikiwa unaweza kuweka siku ya kazi halali, ikiwa sio ya kipekee.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 3
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 3

Hatua ya 3. Fikiria chaguzi zako

Siku hizi, wengi wetu tayari hufanya mengi ya kazi zetu kutoka nyumbani au tunaweza kufanya hivyo ikiwa ni lazima. Fikiria juu ya ikiwa unahitaji siku ya kufanya kazi kutoka nyumbani au siku ya kutofanya kazi.

  • Jitolee kufanya kazi nyumbani ikiwa majukumu yako ya kazi yanaruhusu na unaambukiza lakini sio dhaifu.
  • Walakini, usitoe kufanya kazi nyumbani ikiwa wewe ni mgonjwa sana kufanya kazi. Katika visa hivi, kupumzika kawaida ni muhimu kukusaidia kupata bora.
  • Ikiwa unasita kuwaita wagonjwa hata kidogo, au kufanya hivyo bila kujitolea kufanya kazi nyumbani, kwa sababu ya shinikizo kutoka kwa msimamizi wako, fikiria njia za kutetea sera za siku za wagonjwa zenye busara zaidi kazini kwako. Ongea na wafanyikazi wenzako juu ya kuunda umoja mbele kuhusu jinsi siku za wagonjwa zinazolipwa zinaweza kweli kuboresha uzalishaji na ari.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 4
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 4

Hatua ya 4. Jitayarishe kabla ya siku ya wagonjwa kufika

Ikiwa unafanya kazi kama sehemu ya "timu" au wewe mwenyewe ni msimamizi, unaweza kusita kuchukua siku ya wagonjwa wakati unapaswa, kwa sababu ya hofu kwamba utavuruga siku ya kazi ya kila mtu pia.

  • Ikiwa unaanza kuhisi lousy wakati wa siku ya kazi na unashuku kuwa kesho inaweza kuwa siku ya wagonjwa, tengeneza "orodha ya siku ya wagonjwa" ya majukumu kwa wenzako / wasaidizi wakati wewe haupo. Weka alama wazi na uweke kwenye dawati lako ili iweze kupatikana kwa urahisi siku inayofuata ikiwa uko nje.
  • Kwa ujumla, kuweka tu orodha ya "kazi bila mimi" tayari, kusasishwa, na kupatikana labda ni wazo nzuri. Unaweza kutoa mwelekeo na uongozi hata usipokuwepo.

Njia 2 ya 3: Kufuatia Maadili ya Siku ya Wagonjwa

Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 5
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 5

Hatua ya 1. Angalia majibu ya bosi wako kwa siku za ugonjwa

Je! Anapiga gasket ikiwa mtu anaita mgonjwa kwa kitu chochote kisicho na Ebola? Je! Anasikitika juu ya arifa kwa maandishi au barua pepe badala ya simu? Tumia uchunguzi huu kukusaidia kujua ni lini na jinsi ya kuita wagonjwa.

  • Hofu ya kumkasirisha bosi kwa kuwaita wagonjwa ni sababu moja kwa nini mfanyakazi wa kawaida wa Amerika huchukua siku tano za ugonjwa kwa mwaka, ingawa ana haki ya kupata nane au tisa.
  • Katika hali nzuri zaidi, utapata hofu yako ikipunguzwa kwa sababu bosi wako anajibu kabisa kwa maombi halali ya siku za wagonjwa.
  • Katika hali mbaya kabisa, utagundua kuwa utalazimika kusisitiza na kuendelea kupata siku ya wagonjwa, hata wakati unahitaji kweli.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 6
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 6

Hatua ya 2. Fikiria kuwa unahitaji kupiga simu

Ikiwa una bahati, bosi wako anaweza kuwa sawa na maandishi ya siku ya wagonjwa au barua pepe (angalia sampuli hapa chini katika nakala hii). Kwa kweli, hata hivyo, labda itabidi upitie mazungumzo halisi, ya mtu kwa mtu.

  • Katika hali nyingi, kuita wagonjwa huunganisha heshima kubwa, uzito, na uhalali wa ombi lako.
  • Kuamua wakati wa kupiga simu ni muhimu pia. Hutaki kupiga simu mapema sana - unaweza kumuamsha bosi wako, au kutoa maoni kwamba haukutoa hata kuja kufanya kazi nafasi. Walakini, kupiga simu kuchelewa sana kunaweza kuonekana kuwa kukosa heshima kwa kumwacha kila mtu kwa bahati mbaya na kutokuwepo kwako dakika ya mwisho.
  • Wakati mzuri wa kupiga simu kawaida ni wakati mwingine kati ya wakati unapoamka kawaida na wakati unatoka kwenda kazini. Hii inasema "Nilijaribu, lakini ni dhahiri haifanyiki leo."
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 7
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 7

Hatua ya 3. Usiinywe maziwa

Ndio, bosi wako anataka kupata hisia kwamba wewe ni mgonjwa kweli, lakini hapana, yeye haitaji maelezo mazuri ya asubuhi yako uliyotumia kuinama juu ya choo. Kuwa wazi, moja kwa moja, na mfupi kuelezea kwa nini unahitaji kukaa nyumbani.

  • Kwa kumjua bosi wako na jinsi anajibu majibu ya siku za wagonjwa, utakuwa na wazo bora la ni maelezo ngapi unahitaji kutoa kuhusu ugonjwa wako, dalili, nk.
  • Isipokuwa una hakika ya ustadi wako wa uigizaji wa simu, kughushi au kuzidisha dalili za athari labda sio wazo nzuri. Una uwezekano mkubwa wa kusababisha mashaka kuliko huruma ikiwa sauti yako ya "kukwaruza" au "kikohozi kisichoendelea" imetengenezwa, hata ikiwa una dalili hizo katika hali dhaifu.
  • Omba msamaha kwa usumbufu, lakini usijisikie hatia ikiwa wewe ni mgonjwa kweli na hauwezi kuingia. Kumbuka, kwa kweli unafanya kila mtu neema.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 8
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 8

Hatua ya 4. Kuwa na mawazo wakati unarudi kazini

Huna haja ya kumpa kila mtu maelezo wazi juu ya jinsi ulivyokuwa mgonjwa, au ucheze dalili zako zilizobaki kama uthibitisho wa kwanini ulikaa nyumbani siku moja kabla. (Kwa upande mwingine, labda haupaswi kutenda kama unavyohisi bora kuliko hapo awali, ama.) Badala yake, adabu ndogo ya kawaida iko sawa.

  • Thamini juhudi zozote zilizofanywa kuchukua uvivu kwa kutokuwepo kwako, na kuomba msamaha kwa usumbufu wowote uliosababisha.
  • Vivyo hivyo, onyesha unajali afya ya wafanyikazi wenzako kwa kufanya usafi wa mfano wakati wa kurudi. Osha mikono yako kama wewe ni daktari wa upasuaji ukielekea O. R., na ubonyeze hiyo chupa ya kusafisha dawa kwenye dawati lako hadi iwe tupu. Tangaza vita juu ya maambukizo yoyote yanayobaki ambayo unaweza kuwa nayo.

Njia 3 ya 3: Kuwaita Wagonjwa Usipougua

Piga simu kwa Wagonjwa Hatua ya 9
Piga simu kwa Wagonjwa Hatua ya 9

Hatua ya 1. Chagua wakati unaofaa kwa siku ya wagonjwa

Ikiwa umejitolea kuita wagonjwa, unapaswa kuangalia kalenda yako mapema ili kuhakikisha kuwa siku unayochagua haionekani kama siku nzuri ya kuwa mbali na kazi. Hapa kuna njia kadhaa za kuchagua siku inayofaa:

  • Tambua kwamba ukichagua Ijumaa au Jumatatu, italazimika kushawishi zaidi kwa sababu itaonekana kama unajaribu kuchonga wikendi nzuri ya siku tatu kwako.
  • Hakikisha haujachukua siku nyingi sana hivi karibuni, iwe ni kwa ugonjwa halisi au la. Hautaki kuonekana kama mtu ambaye anatafuta siku ya kupumzika kila wakati. Hakikisha umeenda kazini kila siku kwa angalau miezi miwili kabla ya kuamua kucheza ndoano.
  • Usichukue siku muhimu au ya kukasirisha, kama siku ya mkutano kila mtu anaogopa, au siku ambayo mteja kila mtu anajua kuwa haukubaliani atakuja. Hii itafanya iwe wazi kuwa unajaribu epuka kuwa kazini siku hiyo.
  • Usichague siku ya hafla kuu ya michezo katika mji wako. Ikiwa kila mtu anajua wewe ni shabiki wa timu fulani na kwamba unakufa kwenda kwa mchezo wa siku, udhuru wako hautafanya kazi.
  • Ikiwa wewe ni Mmarekani, usichague Jumatatu baada ya Jumapili ya Super Bowl. Hii ni siku kubwa ya kunywa kwa Wamarekani wengi, na itakuwa dhahiri kuwa unaita kwa sababu umetundikwa, sio mgonjwa.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 10
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 10

Hatua ya 2. Anza kutenda kama mgonjwa siku moja kabla

Mara tu ukichagua siku ya mgonjwa ya ndoto zako, unapaswa kutoa ishara za ugonjwa unaokuja kazini siku moja kabla. Itaonekana kutiliwa shaka ikiwa ungekuwa ukifanya kazi kwa bidii zaidi ya hapo awali au ukipasuka kwenye chumba cha kupumzika cha kahawa siku moja na kisha ukaingia na ugonjwa unaodhoofisha ijayo. Hiyo ilisema, kusimamia ugonjwa wako bandia unaojitokeza inaweza kuwa ishara dhahiri kwa bosi wako na wafanyikazi wenzako, kwa hivyo lengo la dalili dhaifu.

  • Kikohozi au kunusa mara moja kwa wakati.
  • Wakati wa chakula cha mchana, sema kawaida kwamba huna hamu ya kula.
  • Angalia mchafu kidogo. Ikiwa wewe ni mwanamume, tuma nywele zako au usiingie kwenye shati lako njia yote. Ikiwa wewe ni mwanamke, vaa mapambo kidogo kuliko kawaida na usioshe nywele zako ili ujionee "amechoka kidogo". Usichukue hii mbali sana - kumbuka kuwa unataka kuonekana kama unaumwa, sio kama slob.
  • Usiwe dhahiri sana juu ya ugonjwa wako. Mara watu wanaposikia kikohozi chako au kunusa, watauliza jinsi unavyohisi. Jaribu kuifuta. Sema tu, "Hapana, kweli, niko sawa" au "Nimechoka kidogo leo, nadhani."
  • Ikiwa wewe ni mnywaji mkubwa wa kahawa, chukua chai badala yake.
  • Shikilia mikono yako kichwani kama una maumivu ya kichwa.
  • Kawaida chukua dawa za maumivu wakati wa siku yako ya kazi. Leta chupa kamili ya vidonge kufanya kazi ili kila mtu asikie vidonge vikitetemeka kwenye chupa unapoitoa. Unaweza pia kujifanya kuchukua vidonge, lakini lazima iwe inashawishi.
  • Kuwa akiba zaidi siku hiyo. Usichukue njia yako au kuwa rafiki kwa kila mtu.
  • Ikiwa wafanyikazi wenzako wanakualika kwenye saa ya kufurahiya au kutoka kwa chakula cha mchana, asante lakini sema hujisikii vizuri.
  • Ikiwa ni Ijumaa na unapanga kuchukua siku ya Jumatatu, taja kuwa haujisikii vizuri mwisho wa siku, lakini utaweza kulala mwishoni mwa wiki. Halafu unapopiga simu Jumatatu, unaweza kutaja jinsi ulianza kuhisi vibaya mwishoni mwa wiki na kwamba unajisikia vizuri kidogo, lakini haukupona.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 11
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 11

Hatua ya 3. Jitayarishe kwa simu yako

Mara tu umeanza "Siku ya Wagonjwa wa Operesheni" kazini, unapaswa kujiandaa kwa simu yako ukifika nyumbani. Unapaswa kuwa tayari kwa chochote kinachoweza kutokea wakati wa simu yako ili usichukuliwe.

  • Jua ugonjwa wako ndani nje. Je! Ni migraine, baridi, kitu kingine? Migraine au baridi ni udhuru mzuri. Usijaribu kuchukua ugonjwa ambao ni ngumu sana kwamba itakuwa ngumu kuelezea, au kitu ambacho kinaweza kuchukua siku kadhaa kupona, kama ugonjwa wa koo au sumu ya chakula.
  • Jua ugonjwa wako, lakini usitoe maelezo mengi. Unataka kuweka simu fupi na tamu. Ikiwa bosi wako anauliza maswali juu yake, unaweza kutoa majibu.
  • Jitayarishe kwa maswali yoyote ambayo bosi wako anaweza kuuliza ili usikike kama wewe ni mwaminifu. Jua ni lini ugonjwa wako ulianza, jinsi unavyofikiria utahisi kesho, na nini utakuwa ukifanya siku hiyo kupona.
  • Jizoeze mazungumzo yako. Unaweza hata kumwita rafiki wa karibu afanye mazoezi juu yake. Unaweza kujaribu kuandika utakachosema kukusaidia kufanya mazoezi, lakini usisome tu kutoka kwenye karatasi unapopiga simu halisi.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 12
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 12

Hatua ya 4. Piga simu, na uifanye kuhesabu

Huu ndio wakati wa ukweli kwa siku yako ya wagonjwa bandia. Piga simu ya kushawishi, na uko (bure) nyumbani bila malipo. Fanya vibaya, na utaishia kwa bosi mwenye hasira na mbaya zaidi na karatasi zako za kutembea. Piga simu kwa wakati unaofaa, na kwa njia sahihi, ili kuboresha hali yako ya mafanikio.

  • Piga simu yako mapema. Baada ya kujiandaa kwa simu hiyo, unapaswa kumpigia simu bosi wako mzuri na mapema. Usipige simu mapema hivi kwamba unamwamsha na kuwa kero. Piga simu tu karibu na wakati ambao kwa kawaida ungeamka kwenda kazini kwa hivyo inaonekana kama uliamka kwenda kazini na kugundua kuwa haukujisikia vizuri kwenda.
  • Sauti mgonjwa wakati wa simu. Iwe unaacha ujumbe wa sauti au unazungumza na bosi wako, ni muhimu kushawishi kushawishi juu ya kuwa mgonjwa. Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kusikika kama unashuka na kitu:
  • Kikohozi au kunusa mara kwa mara wakati wa simu. Usiiongezee kwa sababu kikohozi bandia kinaweza kuwa dhahiri, lakini kikohozi kilichowekwa vizuri au kunusa huweza kufanya ujanja.
  • Fanya sauti yako iwe ya sauti. Unaweza kufanya hivyo kwa kupiga kelele kwenye mto ili kuumiza koo yako kidogo, au kuhakikisha usinywe maji kabla ya simu.
  • Unaweza pia kupiga simu ukiwa umelala chini na kichwa chako kikiwa kimeinama chini-chini (ili kusongamana), lakini hakikisha hii haikukosei na kukusahaulisha haswa kile unachotaka kusema.
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 13
Piga simu kwa Mgonjwa Hatua ya 13

Hatua ya 5. Fanya mgonjwa kidogo siku inayofuata kazini

Itakuwa tuhuma ikiwa ungejitokeza kufanya kazi ukiwa umepumzika na umefurahi juu ya maisha. Badala yake, unapaswa kutenda kama unahisi vizuri baada ya baridi yako, lakini bado unaonyesha ishara za ugonjwa huo mbaya. Kumbuka kufanya mazoezi ya usafi hasa kuweka upande mzuri wa kila mtu pia.

  • Usijitengeneze kama kawaida. Tena, sio lazima uonekane kama slob, lakini nywele zako, uso, na nguo zinapaswa kuonekana kidogo.
  • Jiweke zaidi ya kawaida.
  • Pua pua yako au kikohozi mara moja kwa wakati.
  • Samahani kuhusu kukosa siku ya kufanya kazi.
  • Usionyeshe na tan nzuri au mavazi mapya. Hii itafanya iwe dhahiri kuwa ulitumia siku nje kwenye jua au ununuzi.

Mfano wa Barua pepe katika Kiolezo cha Wagonjwa

Image
Image

Kiolezo cha Barua pepe cha Siku ya Wagonjwa

Image
Image

Mfano Barua pepe ya Siku ya Wagonjwa

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Usitoke hadharani sana wakati wa siku yako ya ugonjwa. Unaweza kuchukua safari kwenda kwenye duka la vyakula kwenye suruali yako ya jasho, lakini hautaki kukimbia na bosi wako saa ya furaha.
  • Ikiwa utapigia wagonjwa mara nyingi, hii itamfanya mwajiri wako asikike juu ya simu zote za wagonjwa na kusababisha yeye kukaza utawala kwa kila mtu mwingine.
  • Kumbuka, wafanyikazi na usimamizi fanya angalia kutokuwepo kwa magonjwa, ni kwa muda gani watu wamekuwa wagonjwa, na masafa yao na mwelekeo wa kuwa wagonjwa.
  • Usiambie mtu yeyote ofisini kwako kwamba umesema uwongo au utasema uwongo juu ya kuugua. Hata ikiwa wewe ni marafiki wa karibu, hii inaweza kurudi kwa bosi wako na unaweza kuwa na shida.

Maonyo

  • Ikiwa unataka kuwaita wagonjwa wakati sio, lazima utekeleze mpango huo kikamilifu. Ikiwa unafanya kazi duni ya kutenda kama mgonjwa, mwajiri wako atapoteza imani kwako na anaweza kudhani wewe ni mfanyakazi dhaifu. Hii inaweza kuongeza nafasi zako za kupoteza kazi yako.
  • Ikiwa kuna shida ya afya ya umma inayotokea kama janga la COVID-19, sio wazo nzuri kujifanya mgonjwa. Unaweza kuwatisha au kuwakasirisha watu wengine. Piga tu wagonjwa ikiwa wewe ni mgonjwa kweli.

Ilipendekeza: