Njia 3 za Kutatua Hoja

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kutatua Hoja
Njia 3 za Kutatua Hoja

Video: Njia 3 za Kutatua Hoja

Video: Njia 3 za Kutatua Hoja
Video: TAREHE ya KUZALIWA na MAAJABU yake katika TABIA za WATU 2024, Machi
Anonim

Hoja ni za kawaida katika aina zote za uhusiano, lakini wakati mwingine zinaweza kuwa ngumu kusuluhisha. Kabla ya kujihusisha na mtu kwenye mabishano, ni muhimu kujiingiza katika fikira sahihi. Unaweza pia kuongeza nafasi zako za kufikia suluhisho kwa kuboresha ujuzi wako wa mawasiliano. Ikiwa hoja bado haionekani kufikia hitimisho, basi unaweza pia kutafuta msaada kutoka kwa mtu wa tatu.

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kupitisha fikra sahihi

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 12
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 12

Hatua ya 1. Kaa utulivu

Tunapokumbana na mizozo, homoni zetu za mafadhaiko zinaweza kuharibu uamuzi wetu na kufanya iwe rahisi kukuza hoja haraka. Walakini, tunaweza kutumia busara na kupumua kutusaidia kubaki watulivu wakati wa mabishano. Kukaa utulivu pia kumruhusu mtu mwingine asikie kile tunachosema kwa njia ambayo kufanya hasira hakutaka.

  • Vuta pumzi chache. Kupumua ni njia ya asili ya kutuliza wakati unasumbuka. Itapunguza mapigo ya moyo, na kutuliza mwili wako ili uweze kukaribia hali hiyo na kichwa wazi.
  • Nenda kwa kutembea haraka kuzunguka kizuizi. Kutembea haraka kunaweza pia kukusaidia kukusanya mawazo yako na kutulia. Ikiwezekana, jisamehe na utembee karibu na kizuizi mara kadhaa.
  • Taswira mahali pazuri. Ikiwa unaweza kuchukua dakika chache kwako mwenyewe, jaribu kufunga macho yako na kufikiria mahali tulivu, kama pwani au msitu mzuri. Fikiria vituko, sauti, harufu, na hisia za mwili mahali pa kujisaidia kupumzika.
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 6
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 6

Hatua ya 2. Zingatia kile unaweza kusaidia na ushahidi

Wakati wa mabishano, ni rahisi kuhatarisha msimamo wetu, na kumpunguza mtu mwingine. Sio tu kwamba hii inatuzuia kufika kwenye suala lililopo, inaongeza mhemko hasi wakati wa mabishano. Inaweza pia kutusaidia kuona maoni ya mtu mwingine, na jifunze kutoa nafasi kwa maswala ambayo sio muhimu kama hisia zetu zimetuongoza kuamini.

Sema mwenyewe, "Je! Nina ushahidi gani kwamba Susan anataka kuchukua mradi wa kitalu?" Kisha sema mwenyewe, "Je! Nina ushahidi gani kwamba Susan anataka niwe sehemu ya mchakato huu?" Kwa kufanya hivyo, unachukua sekunde kuchambua hali hiyo na kujituliza kabla ya kusema. Mawazo na hisia zetu za mwanzo mara nyingi huwa mbaya zaidi kuliko ile ya kweli

Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 2
Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 2

Hatua ya 3. Jaribu kuweka masilahi ya mtu mwingine moyoni

Sio tu kwamba hii inakusaidia kuweka mtazamo, pia ni mkakati wenye nguvu wa kusema. Ikiwa mtu anaamini una masilahi mazuri akilini, ana uwezekano mkubwa wa kukusikiliza. Pia itakuruhusu kupata suluhisho linalofanya kazi bora kwa kila mtu, sio wewe tu.

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 9
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 9

Hatua ya 4. Tambua lengo lako kuu

Ikiwa unazingatia maelezo madogo, inaweza kusaidia kutafakari juu ya nini sababu za msingi zinaweza kuwa. Ikiwa unafikiria kupitia kile unachotaka na mtu unayebishana naye anataka nini, unaweza kugundua kuwa unashiriki lengo moja na kuwa tayari kuelewana juu ya maelezo machache.

Kwa mfano, ikiwa unajaribu kuandaa kitalu kwa mtoto mchanga, unaweza kugundua kuwa kinachosababisha hoja ni hamu yako ya kutoa mazingira ya kulea kwa mtoto wako mpya, sio chaguo za kibinafsi za kitalu

Njia 2 ya 3: Kuboresha Ujuzi wako wa Mawasiliano

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 16
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 16

Hatua ya 1. Msikilize kikamilifu mtu mwingine

Kusikiliza kwa bidii ni sehemu muhimu ya kumaliza hoja. Kusikiliza kwa umakini wako wote usiogawanyika humfanya mtu mwingine ajue kuwa unajali. Vitu vingine unavyoweza kufanya kuonyesha kuwa unasikiliza ni pamoja na:

  • Kuweka visumbufu vyote, kama simu za rununu, kompyuta ndogo, na vidonge.
  • Kukabiliana na mtu huyo na kufanya mawasiliano ya macho.
  • Kufupisha au kurudia kile mtu mwingine anasema ili kuona ikiwa unayo haki. Kwa mfano, unaweza kusema, "Kwa hivyo unasema kwamba kupiga mlango haukumaanisha kuwa ulikuwa na hasira?"
  • Kuuliza maswali ikiwa kitu haijulikani wazi. Kwa mfano, unaweza kusema kitu kama, "Samahani. Sielewi ulimaanisha nini wakati ulisema kwamba ningepaswa kujua kuwa umekasirika."
Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 8
Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 8

Hatua ya 2. Tumia taarifa za "mimi" kupunguza kujihami

Kuanza sentensi na "wewe" kunaweza kusababisha mtu mwingine ahisi kushambuliwa na hii inaweza kumfanya ajilinde. Badala yake, jaribu kuanza taarifa zako zote na "mimi" ili kuweka mtazamo wako na epuka kutoa mashtaka.

Kwa mfano, unaweza kusema kitu kama, "Ninapenda sana wazo la kutumia rangi za zamani kwenye chumba cha mtoto," badala ya kusema, "Chaguo zako za rangi kwa chumba cha mtoto zimeangaza sana!"

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 13
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 13

Hatua ya 3. Chukua jukumu lako katika mzozo

Ingawa unaweza kuhisi kama mtu mwingine yuko makosa, mara nyingi inahitajika kukubali sehemu yoyote uliyocheza kumaliza hoja. Wakati mwingine hii sio hatua ya moja kwa moja. Wajibu wako katika jambo unaweza kuwa rahisi kama kusahau kuelezea hitaji au matakwa au mawasiliano mabaya.

  • Kwa mfano, ikiwa mwenzi wako alisahau kulipa bili, fikiria ikiwa wewe pia ulicheza jukumu hilo pia. Je! Kawaida hulipa bili? Je! Huwa unamkumbusha mwenzi wako kuilipa? Je! Kulipa deni kunachelewa kweli ni jambo kubwa?
  • Kutambua jukumu lako katika mzozo, unaweza kusema kitu kama, "Ninajua kwamba kawaida nakukumbusha kulipa bili hii na sikufanya mwezi huu. Nadhani sisi wote tunawajibikaji katika hali hii.”
Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 4
Mwambie Wakati Mtu Hataki Kuzungumza Na wewe tena Hatua ya 4

Hatua ya 4. Kuwa tayari kuacha lawama

Lawama huwa zinaongeza migogoro. Ingawa unaweza kuwa "sawa" juu ya sehemu kadhaa za hoja, haisaidii uhusiano huo kurekebisha lawama. Badala yake, jaribu kutumia huruma, na kumbuka jukumu lako katika mzozo.

Kwa mfano, ikiwa umekasirika na mwenzi wako kwa kusahau kulipa bili, basi unaweza kufikiria ikiwa mwenzi wako atakukasirikia katika hali hiyo hiyo. Je! Hiyo itakufanya ujisikie vipi? Je! Ungetaka kutibiwaje badala yake?

Njia ya 3 ya 3: Kupata Msaada wa Kutatua Hoja Yako

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 14
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 14

Hatua ya 1. Tafuta mpatanishi

Kuwa na chama ambacho hakihusiki katika hoja ya kusaidia kupatanisha kunaweza kutoa mtazamo kwa watu wote wanaohusika na kusaidia kutatua mzozo. Mpatanishi anaweza kusaidia kuweka mambo kwa njia ya kufanya usikilizaji uwe rahisi, haswa wakati kuna hatari kubwa au kuna mhemko mkubwa pande zote mbili.

Aina ya mpatanishi unayotumia itategemea hali hiyo. Kwa mfano, unaweza kufikiria kuomba msaada wa rafiki anayefaa, ikiwa mabishano yako kati yako na rafiki mwingine. Unaweza kuomba msaada wa msimamizi wako wa rasilimali watu ikiwa hoja iko kati yako na mfanyakazi mwenzako. Au, unaweza kuona mshauri wa ndoa ikiwa mabishano yako kati yako na mwenzi wako

Ongea na Crush Yako kwa Urahisi Bila Kusita Hatua ya 9
Ongea na Crush Yako kwa Urahisi Bila Kusita Hatua ya 9

Hatua ya 2. Pata vyanzo vya kuaminika kwenye mtandao

Ikiwa uko katika hali ambayo unabishana tu juu ya ukweli, basi chukua muda kumaliza jambo hilo kwa kuliangalia tu mkondoni. Hii ni njia nzuri ya kutatua hoja rahisi, kama siku ya kuzaliwa ya Justin Bieber, au umbali kati ya Dunia na Jua. Hakutakuwa na majibu mengi tofauti kwa aina hizi za maswali isipokuwa kwa sababu fulani jibu halieleweki.

  • Walakini, kwa ukweli fulani, ni muhimu kutumia tovuti za kuaminika, kumaanisha tovuti ambazo zina kiwango cha uaminifu kulingana na utaalam. Kwa mfano, wavuti ya Jumuiya ya Audubon ina uwezekano mkubwa wa kuwa na habari nzuri juu ya makazi na lishe ya wren ya nyumba kuliko blogi ya kibinafsi juu ya kutazama ndege.
  • Maeneo mengine ambayo karibu kila wakati yanaaminika ni pamoja na tovuti za vyuo vikuu (ambazo zinaisha na.edu) na tovuti za serikali (ambazo zinaisha na.gov). Vyanzo vingine vya kuaminika vyenye habari anuwai ni pamoja na Google Scholar, Kituo cha Utafiti cha Pew, na vyanzo kadhaa vya habari vya kawaida. Pamoja na vyanzo vya habari, hata hivyo, ni muhimu kufahamu ikiwa ni kweli (kuna tovuti nyingi za habari bandia huko nje), na kufahamu upendeleo wowote ambao wanaweza kuwa nao.
  • Ukweli wa utata zaidi, ni muhimu zaidi kushauriana na vyanzo vya kuaminika.
  • Snopes.com inaweza kuwa chanzo kizuri cha kukagua ukweli kwani hiyo ndiyo dhamira ya wavuti. Ikiwa unapata chanzo ambacho hauna hakika ni cha kuaminika, unaweza kuangalia hapo ili uone ikiwa Snopes ana chochote juu yake.
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 11
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 11

Hatua ya 3. Uliza mtaalam

Wakati mwingine, mtaalam tu ndiye anayeweza kutoa jibu, iwe ni daktari, mwanasheria, au mtaalam wa aina fulani. Kulingana na kile unauliza, hii inaweza kugharimu pesa au kuhitaji kutembelea mtaalam kibinafsi. Walakini, wataalam wengi kama vile wanajimu na wanabaolojia wa Masi sasa wanashiriki kwenye tovuti za media za kijamii kama vile Twitter. Inawezekana kuwauliza moja kwa moja kupitia tweet. Kupata jibu kutoka kwa Neil deGrasse Tyson inapaswa kutatua hoja yoyote ya ukweli ya unajimu unayo!

Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 17
Waambie Familia Yako Unachumbiana Nje ya Mbio Yako Hatua ya 17

Hatua ya 4. Jua wakati wa kuachilia

Wakati mwingine lazima ukubali kutokubali ikiwa unataka kuweka uhusiano. Hiyo inaweza kubadilisha uhusiano wa nguvu kulingana na kile unachojadili kuhusu. Walakini, ikiwa unaweza kuiacha, unaweza kudumisha uhusiano mzuri na rafiki yako au mtu unayemjua. Baada ya yote, sio afya kuwa na marafiki tu ambao wanakubaliana nawe kwa kila kitu.

  • Jaribu kujiambia kitu kama, "Kutokubaliana hii sio thamani ya kupoteza rafiki. Nataka kusonga kutokubaliana huku na kuendelea na urafiki wetu."
  • Fikiria kile kinachoweza kukuzuia kuacha suala hilo. Kwa mfano, ikiwa ni kutokubaliana kisiasa, basi maoni ya rafiki yako yanaweza kutishia sehemu ya kitambulisho chako. Au, ikiwa ni jambo ambalo rafiki yako alisema au alifanya ambalo lilikuumiza, basi linaweza kuathiri kujiheshimu kwako. Kujua zaidi kwanini shida ni ngumu kwako kushinda inaweza kukusaidia kwa kukupa nafasi ya kujichunguza kwa karibu zaidi.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Jaribu kukumbuka kuwa familia na marafiki ni wa thamani sana, na kuwapoteza kwa mapigano madogo inaweza kuwa kosa kubwa.
  • Vuta pumzi ndefu, hii inaweza kukupa wakati wa kufikiria kabla ya kuzungumza.
  • Ikiwa unasikia hasira yako ikiongezeka nje ya udhibiti, jisamehe, ondoka mara moja, na labda uzungumze na mtu mwingine baadaye.
  • Usiruhusu hasira yako ikushinde.
  • Usiingie kwenye malumbano ya kujionyesha kwa mtu.

Ilipendekeza: