Jinsi ya Kugundua Unyanyasaji wa Kijinsia (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kugundua Unyanyasaji wa Kijinsia (na Picha)
Jinsi ya Kugundua Unyanyasaji wa Kijinsia (na Picha)

Video: Jinsi ya Kugundua Unyanyasaji wa Kijinsia (na Picha)

Video: Jinsi ya Kugundua Unyanyasaji wa Kijinsia (na Picha)
Video: Учить английский: 4000 английских предложений для ежедневного использования в разговорах 2024, Machi
Anonim

Ikiwa umekabiliwa na ufuatiliaji, unyanyasaji, au vitisho vya unyanyasaji, basi umeteseka. Wakati mtesaji wako amehamasishwa na jinsia yako, basi unaweza kuwa umesumbuliwa na unyanyasaji wa kijinsia. Walakini, sheria ya unyanyasaji wa kijinsia imetengenezwa zaidi katika eneo la unyanyasaji mahali pa kazi. Wakati mwingine unyanyasaji wa kijinsia ni dhahiri, kwa mfano, ofa ya upendeleo kazini badala ya ngono. Lakini kutambua unyanyasaji kunaweza kuwa ngumu zaidi unaposhughulika na utani wa ngono, maoni ya kukera, au kutaniana. Kuona ikiwa umepata unyanyasaji wa kijinsia mahali pa kazi, andika mwenendo wote wa kukera na kisha uchambue kulingana na sababu ambazo korti ingeangalia. Ikiwa unahitaji msaada, wasiliana na wakili wa ajira ambaye anaweza kuchambua ukweli wa kesi hiyo kwako.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kuelewa Kinachostahiki kama Unyanyasaji wa Kijinsia

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 1
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 1

Hatua ya 1. Tambua tabia ya kunyanyasa

Kwa ujumla, chochote unachokiona kinachukiza kinaweza kuwa cha kusumbua-haswa wakati mtesaji wako anajua kuwa tabia hiyo inakukasirisha. Walakini, sio tabia zote za kukera zitafaa kama unyanyasaji. Badala yake, unyanyasaji kawaida hulenga tabia inayokusudiwa kukuudhi, kukutisha au kukutesa, na inaweza kuchukua fomu zifuatazo:

  • kufuatia
  • cyberstalking
  • mfano wa tabia ya kutisha
  • kuwasiliana vitisho kwa usalama wako
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 2
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 2

Hatua ya 2. Utafiti unyanyasaji wa kijinsia mahali pa kazi

Sheria ya unyanyasaji wa kijinsia imetengenezwa zaidi katika ajira. Congress imefanya ni kinyume cha sheria kubagua kulingana na ngono, na ubaguzi huu ni pamoja na unyanyasaji wa kijinsia. Unapaswa kutafiti unyanyasaji wa kijinsia mahali pa kazi. Tume ya Fursa Sawa ya Ajira inachunguza madai ya unyanyasaji wa kijinsia mahali pa kazi na kuchapisha habari muhimu kwenye wavuti yake.

Kwa kweli unaweza kukabiliwa na unyanyasaji wa kijinsia nje ya mahali pa kazi. Walakini, ili kushtaki, hutashtaki kwa "unyanyasaji wa kijinsia." Badala yake, unaweza kushtaki kwa unyanyasaji kwa ujumla, au kosa lingine la raia, kama vile kufungwa jela vibaya au kushambuliwa

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 3
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 3

Hatua ya 3. Kumbuka yoyote "quid pro quo

”Njia iliyo wazi zaidi ya unyanyasaji wa kijinsia ni" quid pro quo. " Hii inamaanisha kuwa mtu anakupa kitu-kukuza, kuongeza, nk-kwa kubadilishana ngono au neema zingine. Ikiwa ungekuwa ukipokea mwisho wa quid proo, basi labda ulinyanyaswa kijinsia.

  • Kuna mifano mingi ya quid pro quo. Kwa mfano, unaweza kuitwa katika ofisi ya bosi wako, ambapo hufunga mlango na kuweka mkono wake kwenye paja lako. Unapopinga, anasema, "Je! Hutaki kupandishwa cheo nilikuwa nikikuambia?" Katika hali hii, kuna maoni kwamba ili upandishwe cheo lazima uvumilie maendeleo yake ya kijinsia. Hiyo ni quid pro quo.
  • Hata ukikubali na kukubali unyanyasaji huo, bado unaweza kufungua madai ya unyanyasaji wa kijinsia.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 4
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 4

Hatua ya 4. Tambua tabia ya kawaida ya unyanyasaji

Tabia nyingine sio dhahiri unyanyasaji wa kijinsia na itategemea hali. Unapaswa kuzingatia yafuatayo, ambayo wakati mwingine yanaweza kuhitimu kama unyanyasaji wa kijinsia:

  • utani wa ngono
  • matusi ya ngono na sehemu za siri
  • kuitwa jina, kejeli, na kejeli
  • kugusa
  • vitisho vya mwili
  • kuzuia harakati zako (kama vile kukuzuia au kuegemea juu yako kwenye dawati)
  • maonyesho ya katuni au picha zinazoonyesha ngono
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 5
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 5

Hatua ya 5. Elewa wigo kamili wa unyanyasaji wa kijinsia mahali pa kazi

Tabia inaweza kuhitimu kama "unyanyasaji wa kijinsia" maadamu inategemea jinsia ya mtu au jinsia. Mwenendo huo hauitaji kuwa na maoni ya ngono au kuhusisha kwa njia yoyote na shughuli za ngono.

Kwa mfano, kutoa matamshi ya kudhalilisha juu ya wanawake au wanaume mahali pa kazi kunaweza kuhitimu kama unyanyasaji wa kijinsia hata ikiwa hauzungumzii juu ya ngono

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 6
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 6

Hatua ya 6. Changanua ushiriki wako mwenyewe katika unyanyasaji

Unaweza kupata mahali pa kazi pawe na uadui kwa sababu ya maoni ya ngono yaliyoenea. Walakini, unahitaji pia kuchambua ikiwa umechangia mazingira yanayoshutumiwa kijinsia kupitia mwenendo wako mwenyewe.

Ikiwa unashiriki mara kwa mara utani mbaya na kutoa maoni ya kudhalilisha, basi itakuwa ngumu kwako kudai ghafla kuwa umepata mazingira ya uadui

Sehemu ya 2 ya 4: Kutambua maoni potofu kuhusu Unyanyasaji wa Kijinsia

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 7
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 7

Hatua ya 1. Tambua unyanyasaji unaweza kuwa wa jinsia moja

Wanawake wanaweza kuwanyanyasa wanawake wengine, na wanaume wanaweza kuwanyanyasa wanaume wengine. Hakuna sharti kwamba mkosaji awe jinsia tofauti kama mwathiriwa, na korti zimepata unyanyasaji katika hali za jinsia moja.

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 8
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 8

Hatua ya 2. Tambua wanaume wanaweza kunyanyaswa

Watu wengine wanaweza kufikiria kuwa ni wanawake tu wanaoweza kunyanyaswa. Ingawa takwimu zinaonyesha kuwa wanawake wengi kuliko wanaume wananyanyaswa, ukweli ni kwamba mtu yeyote anaweza kuwa mwathirika wa unyanyasaji wa kijinsia.

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 9
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 9

Hatua ya 3. Elewa ni nani anayeweza kunyanyasa

Watu wengine hudhani kuwa wasimamizi tu ndio wanaoweza kuwanyanyasa walio chini. Tena, hii inaweza kuwa aina ya unyanyasaji wa kijinsia, lakini kisheria mtu yeyote anaweza kufanya unyanyasaji wa kijinsia, pamoja na yafuatayo:

  • wafanyakazi wenzako
  • wahusika wengine, kama mteja au wakala wa mwajiri
  • msimamizi wa mhasiriwa
  • msimamizi katika idara tofauti au eneo
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 10
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 10

Hatua ya 4. Tambua unaweza kuwa mhasiriwa bila kusumbuliwa

Unaweza kulalamika juu ya unyanyasaji wa kijinsia hata kama wewe sio mtu anayesumbuliwa moja kwa moja. Badala yake, ikiwa unyanyasaji huunda "mahali pa kazi pa uadui" basi una malalamiko halali ya unyanyasaji wa kijinsia. Mahali pa kazi pa uadui ni pale ambapo unyanyasaji umeenea sana hivi kwamba ni unyanyasaji na hubadilisha sana hali ya ajira.

Katika mazoezi, hii inamaanisha kuwa maoni ya kumdharau mfanyakazi mwenzako yanaweza kuwa ya kukasirisha sana hadi kupata mahali pa kazi uadui-hata ikiwa maoni hayakuelekezwa kwako

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 11
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 11

Hatua ya 5. Jua kwamba hauitaji kuumia kiuchumi

Unaweza kuwa mhasiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia bila kuumia kiuchumi. Hasa, hauitaji kupoteza kazi yako, kushushwa daraja, au kulipwa mshahara wako. Badala yake, kuteseka na unyanyasaji huo ni kuumia kwako.

Walakini, unapaswa kutambua kuwa unaweza kupata pesa zaidi ikiwa utaamua kushtaki kortini baada ya kufutwa kazi au kushushwa daraja

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 12
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 12

Hatua ya 6. Usifikirie hakuna mtu atakayekuamini

Wakati mwingine watu wanaogopa kujitokeza na malalamiko juu ya unyanyasaji wa kijinsia kwa sababu wanadhani hakuna mtu atakayewaamini, haswa ikiwa mnyanyasaji ni mtu mwenye nguvu katika shirika. Kwa sheria, hata hivyo, waajiri wataweza kujilinda ikiwa watachunguza malalamiko yako kwa njia nzuri ya imani.

  • Utajisaidia kwa kuweka kumbukumbu ya unyanyasaji huo. Kama vile hakuna mtu anayepaswa kudhani unasema uwongo, pia sio lazima wadhani unasema ukweli.
  • Badala yake, unapaswa kuwa na nyaraka zinazounga mkono iwezekanavyo, iwe kwa njia ya barua pepe au ujumbe wa sauti, au maelezo yako mwenyewe ya kina.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuandika Unyanyasaji Mahali pa Kazi

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 13
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 13

Hatua ya 1. Hifadhi mawasiliano

Ikiwa mtu alikutumia mawasiliano na lugha ya kukera, basi unapaswa kushikilia. Ushahidi huo unaweza kuwa muhimu kwa kesi ya unyanyasaji wa kijinsia. Hifadhi aina zifuatazo za mawasiliano:

  • barua za sauti
  • barua pepe
  • maandishi yaliyoandikwa kwa mkono
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 14
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 14

Hatua ya 2. Andika kumbukumbu zako

Wakati mwingine unyanyasaji wa kijinsia hufanyika kwa faragha. Katika hali hizi, ni watu wawili tu waliona mwenendo-wewe na mnyanyasaji. Kwa kadri uwezavyo, unapaswa kuandika kile kilichotokea na kile kilichosemwa.

  • Jaribu kuwa na maelezo ya kutosha. Kwa undani zaidi unayoweza kutoa, utaonekana kuwa wa kuaminika zaidi.
  • Jumuisha maelezo yote muhimu, kama vile tarehe na eneo la unyanyasaji huo, na vile vile utambulisho wa mnyanyasaji na majibu yako mwenyewe ya kihemko. Pia kumbuka tarehe unayoandika kumbukumbu zako.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 15
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 15

Hatua ya 3. Tambua mashahidi wa tabia hiyo

Watu wengine wanaweza kuwa wameona unyanyasaji na wanaweza kuwa mashahidi wa kuunga hadithi yako. Yeyote atakayechunguza madai yako pia atataka kuzungumza na wafanyikazi wenzako, kwa hivyo unapaswa kuwatambua wale walio na habari muhimu.

  • Unapaswa pia kutambua watu ambao walikuona mara tu baada ya tukio hilo au watu ambao uliwaambia juu ya unyanyasaji huo.
  • Ikiwa watu wengine walinyanyaswa kwa njia ile ile na mtu huyo huyo, basi unapaswa kuwatambua pia.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 16
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 16

Hatua ya 4. Andika kumbukumbu ya athari kwa afya yako

Unaweza kuwa unamwona daktari au mtaalamu kukusaidia kukabiliana na unyanyasaji. Ikiwa ndivyo, andika ziara zako. Unapaswa pia kushikilia rekodi zozote zilizo na utambuzi.

Sehemu ya 4 ya 4: Kuchambua Unyanyasaji Mahali pa Kazi

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 17
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 17

Hatua ya 1. Uliza ikiwa ulikubali mwenendo huo

Kwa ufafanuzi, unyanyasaji wa kijinsia lazima usikubalike. Unahitaji kuzingatia ikiwa mtu aliyepokea hakukubali unyanyasaji, au ikiwa alihimiza.

  • Kunyamaza sio kutia moyo. Walakini, unaweza kuwa umemhimiza mnyanyasaji kwa vitendo au maneno yako. Kwa mfano, kucheza kimapenzi na bosi wako kunakaribisha kucheza nao kimapenzi.
  • Kupinga au kulalamika ni uthibitisho kwamba hukukaribisha mwenendo huo. Kumwambia mnyanyasaji, "Tafadhali acha kufanya hivyo" au kulalamika kwa msimamizi muda mfupi baada ya tukio kunaweza kusaidia kesi yako.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 18
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 18

Hatua ya 2. Changanua ukali wa tabia

Sababu nyingine unayohitaji kuzingatia ni ukali wa mwenendo. Kuguswa kwenye mkono-ingawa haukubaliki-labda haifai kama unyanyasaji wa kijinsia. Walakini, mtu anayekushika matako na kupiga kelele matusi ya kijinsia ni ya kushangaza na ya kutosha kutoshea unyanyasaji wa kijinsia, hata ikiwa itatokea mara moja tu.

Kwa kweli, Tume ya Fursa Sawa ya Ajira inachukulia kwamba tukio moja la kugusa maeneo ya karibu ya mwili wa mtu ni ya kukera vya kutosha kustahili unyanyasaji wa kijinsia. Walakini, kugusa lazima hakubaliki

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 19
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 19

Hatua ya 3. Angalia mzunguko wa unyanyasaji

Matukio yaliyotengwa labda hayastahiki unyanyasaji (isipokuwa kama ni kali sana). Kwa mfano, maoni yaliyopotoka juu ya wanaume au wanawake labda sio unyanyasaji. Walakini, hakuna idadi ya uchawi ya unyanyasaji inahitaji kutokea.

  • Badala yake, masafa yatachambuliwa pamoja na ukali. Unapaswa kufikiria kama kiwango cha kuteleza. Mwenendo mbaya zaidi, kuna matukio machache ambayo yanahitaji kuwa ili kuhitimu unyanyasaji wa kijinsia.
  • Walakini, mwenendo mbaya sana, ndivyo matukio mengi yatatakiwa kuwa.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 20
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 20

Hatua ya 4. Angalia ikiwa wengine hawapati tabia hiyo

Watu wengine ni nyeti zaidi kuliko wengine. Kwa mfano, mtu anaweza kufikiria kuambiwa "Unaonekana mzuri leo" ni unyanyasaji wa kijinsia. Kwa upande mwingine, mtu mwingine anaweza kuona maoni hayo kuwa ya kukasirisha lakini sio ya kusumbua. Mwishowe, mtu wa tatu anaweza kudhani ni pongezi na anajisikia juu ya ulimwengu. Kwa sababu hii, korti zitachambua mwenendo huo kulingana na jinsi mtu mwenye busara atafasiri mwenendo huo.

Kabla ya kuruka kwa hitimisho lolote, unaweza kutaka kuuliza marafiki wa kuaminika ikiwa watapata mwenendo au maoni yakinyanyasa. Waambie kilichotokea na uliza tafsiri yao. Je! Wanadhani mwenendo huo ulikuwa unasumbua?

Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 21
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 21

Hatua ya 5. Ongea na wakili

Labda utafaidika kwa kukutana na wakili. Kukusanya ushahidi wako wote na upange miadi. Katika mashauriano, unaweza kuzungumza juu ya hali yako, na wakili anaweza kuchambua ikiwa mwenendo wa kukera unastahili unyanyasaji wa kijinsia. Unaweza kupata wakili wa ajira kwa njia zifuatazo:

  • Uliza watu unaowajua. Wanaweza kuwa wametumia wakili ambaye wanaweza kupendekeza.
  • Wasiliana na Mpango wako wa Msaada wa Wafanyikazi. Waajiri wengi hutoa programu hizi, ambazo zinaweza kutoa rufaa kwa wanasheria.
  • Tumia huduma ya rufaa. Mataifa na miji au kaunti nyingi zina vyama vya mawakili, ambayo ni mashirika yaliyoundwa na wanasheria. Vyama vingi vya vyama hivi vinaendesha huduma za rufaa au vinaweza kukuelekeza kwa moja.
  • Uliza wakili mwingine. Labda umetumia wakili kununua nyumba au kushughulikia suala la mali isiyohamishika. Piga simu mtu huyu na uulize ikiwa anaweza kupendekeza wakili wa ajira.
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 22
Tambua Unyanyasaji wa Kijinsia Hatua ya 22

Hatua ya 6. Chukua hatua zifuatazo

Ikiwa unaamini kuwa unyanyasaji wa kijinsia umefanyika, basi unapaswa kulalamika kwa idara yako ya Rasilimali au msimamizi wako. Mwajiri wako hatawajibika kisheria kwa mazingira ya kazi ya uadui iliyoundwa na mfanyakazi mwenzako isipokuwa uwe umempa mwajiri taarifa ya unyanyasaji huo.

  • Pia unapaswa kufikiria juu ya kulalamika kwa Tume ya Fursa Sawa ya Ajira au wakala sawa wa serikali.
  • Baada ya kulalamika kwa wakala, unaweza pia kuleta kesi katika korti ya shirikisho kwa unyanyasaji wa kijinsia.
  • Tazama Sue ya Unyanyasaji wa Kijinsia kwa habari zaidi.

Ilipendekeza: