Kila mtu wa kila imani ana malaika mlezi. Kusudi lao hapa duniani ni kutusaidia, kutuongoza, na kutuunganisha na nguvu za Mbingu na msukumo. Wakati wa furaha, wao hufurahi pamoja nasi, na wakati wa huzuni, wanaomboleza pamoja nasi. Soma ili ugundue sala ambayo unaweza kusoma wakati unahitaji malaika wako mlezi.
Hatua
Hatua ya 1. Kuwa na msingi na umakini
Kuwa na utulivu, kaa kwenye kiti kizuri na uombe wakati ambao hautasumbuliwa. Zingatia kuwasiliana na malaika wako mlezi.
Hatua ya 2. Kupumua
Kupumua kutoka tumbo lako ikiwa utaweza - kwa njia hii unaweza kuzingatia kupumua na kupumzika kutakua rahisi. Zingatia maombi unayotaka kufanya. Ikiwa kuna mawazo yoyote ambayo yanajitokeza ndani yako, wacha waende wakazingatia sala.
Hatua ya 3. Taswira
Taswira kuwa kuna taa nyeupe inayokuzunguka - na wewe. Inakataza mawazo na tabia zote hasi. Pumua kwenye nuru hadi uhisi kuwa una amani kabisa na wewe mwenyewe.
Hatua ya 4. Tulia na tafakari
Pumzika na tafakari kwa dakika kadhaa. Ikiwa una mawazo yoyote, waache waendelee na kutafakari. Unapojisikia uko tayari, sema: Malaika mlezi, njoo kwangu. Pumua pole pole na ujiseme mwenyewe: Kwa upendo na furaha, basi iwe hivyo.
Hatua ya 5. Sitisha
Sitisha na kurudia zoezi hili la kupumua kwa muda mrefu kama unavyopenda, kisha liache lipotee. Endelea kupumua na uweke wazi kwa malaika wako mlezi. Haijalishi unachokiona au kuhisi, kaa kupumzika na uzingatia.
Hatua ya 6. Asante
Asante Mungu kwa zawadi hii na uzoefu.
Hatua ya 7. Tazama mwanga unafifia
Ukimaliza, jione tena umezungukwa na taa nyeupe na uone ikitawanyika au kufifia kwa Mama Earth. Pole pole kurudi kwenye ulimwengu wa mwili.