Njia 3 za Kufanya Ndugu Zako Zifunge

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kufanya Ndugu Zako Zifunge
Njia 3 za Kufanya Ndugu Zako Zifunge

Video: Njia 3 za Kufanya Ndugu Zako Zifunge

Video: Njia 3 za Kufanya Ndugu Zako Zifunge
Video: Kiswahili Barua Rasmi Uandishi By Mr Lamech 2024, Machi
Anonim

Kuna nyakati nyingi wakati ndugu anayezungumza kila wakati anaweza kuharibu wakati, iwe ni simu, kipindi cha kupumzika, au hata tarehe. Kuzungumza mara kwa mara kunaweza kuwa kubwa, na watu wengi wanapambana na jinsi ya kukabiliana nayo. Hatua kadhaa rahisi, kabla, wakati, na baada ya mabishano, zinaweza kusaidia kupatanisha mzozo wowote unaoweza kutokea, na kupunguza kiwango cha kuzungumza ndugu yako

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kushughulikia kwa Wakati

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 1
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 1

Hatua ya 1. Pata usumbufu

Nenda mbio ujumbe ili uondoe kutoka kwa ndugu yako. Ikiwa wazazi wako hawaamini wewe kwenda peke yako, chukua rafiki yako. Vaa vichwa vya sauti ili kuwazamisha. Hii inaweza kukusaidia kujitenga. Kama ilivyojadiliwa, kadiri utakavyokuwa ukimwjibu ndugu yako ndivyo uwezekano wao wa kuendelea kukusumbua. Kupata usumbufu unaokusaidia kupuuza hali hiyo kunaweza kusaidia kumfanya ndugu yako anyamaze.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 2
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 2

Hatua ya 2. Wapuuze

Wakati mwingine, ikiwa mtu anakucheka au kukukasirisha, wanatafuta tu uangalifu. Kupuuza tu hutuma ujumbe wenye nguvu. Uko juu ya utani na hautaki kujihusisha na uzembe.

  • Kumbuka, wewe ni mtu anayestahili. Ikiwa ndugu yako anakuweka chini au anajaribu kukufanya ujisikie vibaya, hili ni shida yao na sio yako.
  • Kuinama kwa kiwango cha ndugu yako, wakati unamjaribu, haitasaidia shida. Usirudishe matusi na matusi. Puuza tu mchokozi.
  • Jaribu kadiri uwezavyo kutomruhusu ndugu yako ajue hisia zako zinaumizwa. Ingawa inafaa kabisa kuumizwa ikiwa mtu anakunyanyasa, ikiwa ndugu yako anajaribu kukuumiza watafanikiwa ukikasirika. Kupuuza tu ndugu yako ni chaguo bora.
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 3
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 3

Hatua ya 3. Acha hali hiyo

Nenda kwenye chumba chako mwenyewe. Ikiwa ndugu yako anafuata, waombe waondoke kwenye chumba chako. Ikiwa chumba chako ni nafasi yako, wazazi wako wanauwezo wako ikiwa unahitaji msaada wao katika kumfanya ndugu yako aondoke chumbani kwako. Wakati mwingine, kuepuka tu hali hiyo ndiyo njia bora ya kushughulikia. Unaweza pia kutazama kwa kunyongwa karibu na nyumba ndani ya nyumba ambayo kuna uwezekano wa ndugu yako kwenda.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 4
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 4

Hatua ya 4. Jithibitishe

Ikiwa kupuuza au kuepuka haifanyi kazi, huenda ukalazimika kujisisitiza. Kuwa na msimamo wakati wa kudhihakiwa au kunyanyaswa kunaweza kusaidia kumfanya ndugu yako anyamaze.

  • Kumbuka, una haki ya kuheshimiwa nyumbani kwako. Kituko cha ndugu yako kinakiuka haki hiyo. Inafaa kuwa na msimamo na kusimama mwenyewe.
  • Kama ilivyoelezwa, hautaki kujiinua kwa kiwango cha ndugu yako na kurudisha matusi kwa matusi. Walakini, inafaa kujibu kujitetea dhidi ya matusi. Ikiwa ndugu yako ni mkali, waambie kwa uthabiti kwa nini yale wanayosema si sawa. Kwa mfano, ikiwa ndugu yako anakucheka juu ya shati uliyovaa sema kitu kama, "Ni shati langu na napenda. Hiyo ndiyo yote ambayo inapaswa kujali. Unanichekesha hautabadilisha jinsi ninavyovaa."
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 5
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 5

Hatua ya 5. Tumia ucheshi kupuuza hali hiyo

Unaweza pia kutumia ucheshi kupambana na kejeli. Ucheshi hutoa hali ya faraja na wewe mwenyewe. Ndugu yako atapata kujiamini huku kutishia.

Wacha turudi kwenye mfano wa shati. Ikiwa ndugu yako anaendelea kukuambia shati ni mbaya, sema kitu kama, "Nadhani napenda nguo mbaya. Oo, sawa. Ladha mbaya sio jambo baya zaidi ulimwenguni!"

Kidokezo:

Tambua ujumbe wa ndugu yako kwa njia ya kuchekesha. Hii inaonyesha unaweza kukubali makosa yako mwenyewe. Ndugu yako anaweza kukudhihaki kwa sababu ya usalama wao na watashtuka na raha yako na wewe mwenyewe.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 6
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 6

Hatua ya 6. Sikiza kwa muda mrefu iwezekanavyo

Huenda usitake kila wakati ndugu yako anyamaze kwa sababu wanakukera. Ndugu yako anaweza kuongea sana. Ikiwa ndivyo ilivyo, jaribu kusikiliza kwa muda mrefu iwezekanavyo. Unaposikiliza, jaribu kuelewa ni nini ndugu yako anajaribu kuwasiliana na kwanini. Je! Wanakuonea jeuri na kukudhihaki? Kwa nini wanaweza kuhisi uhitaji wa kufanya hivyo? Je! Wanajaribu kutoa kitu kichwani mwao lakini wana shida kuelezea? Je! Kuna chochote unaweza kufanya ili iwe rahisi kwao kujieleza?

Njia 2 ya 3: Kuzungumza Tatizo

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 7
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 7

Hatua ya 1. Wasilisha shida

Ikiwa unaendelea kugombana na ndugu yako, unaweza kushughulikia shida hiyo. Anza kwa kusema dhahiri. Hiyo ni, nini kinakusumbua juu ya hali hiyo na kwanini. Ni muhimu kushughulikia maoni yako na kisha mpe ndugu yako nafasi ya kujibu. Baada ya ndugu yako amekuwa akiongea kwa muda mfupi, sumbua na kitu kama, "Sipendi jinsi unavyoongea nami hivi sasa" au "Ninahisi kama unatawala mazungumzo haya." Jaribu kubaki mtulivu iwezekanavyo. Kupata uhasama na kujaribu kumlilia mtu kunaongeza tu hali hiyo.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 8
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 8

Hatua ya 2. Tumia taarifa za "I"

Wakati wa kuwasiliana na shida, ni muhimu kutumia taarifa za "mimi". Hizi ni taarifa ambazo zinajitahidi kuelezea vitu kwa hisia badala ya ukweli. Hii inaweza kusaidia wakati unakabiliana na ndugu yako kwani watahisi unajielezea mwenyewe na hisia zako badala ya kujaribu kuweka uamuzi wa nje juu ya hali hiyo.

  • Taarifa naanza na "Ninahisi." Baada ya kusema "Ninahisi" utaelezea mhemko wako na kisha ueleze tabia inayokuongoza kujisikia hivi. Kutumia taarifa za "mimi" kunaweza kusaidia na mizozo kwani wanaweza kuhisi kuhukumu kidogo. Hautoi uamuzi mkali juu ya hali hiyo au kuweka lawama kwa mtu mmoja. Badala yake, unasema tu jinsi hali hiyo inakufanya ujisikie.
  • Kwa mfano, usiseme, "Wewe hujali wakati unazungumza juu yangu na unaniweka chini juu ya kutomaliza kazi yangu ya nyumbani." Tengeneza hii tena kwa kutumia taarifa ya "I". Sema kitu kama, "Ninajisikia kukasirika unaponifundisha juu ya kazi yangu ya nyumbani kwa sababu inaongeza kiwango cha mafadhaiko yangu."
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 9
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 9

Hatua ya 3. Maliza mazungumzo ikiwa ni lazima

Wakati mwingine, hata ikiwa unazungumza kwa heshima iwezekanavyo ndugu yako hataacha tu kuzungumza. Wanaweza hata kuwa na uhasama, licha ya bidii yako ya kusuluhisha hali hiyo. Ikiwa ndugu yako anaendelea kuzungumza juu yako na kukudharau, ni bora kumaliza mazungumzo. Sema kitu kama, "Sidhani tunafika popote na sijisikii raha sasa hivi." Kisha, acha mazungumzo.

Njia ya 3 ya 3: Kushughulikia Matatizo makubwa

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 10
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 10

Hatua ya 1. Andika hisia zako

Kunaweza kuwa na shida kubwa ikiwa ndugu yako huzungumza mara kwa mara na kukukatiza. Njia nzuri ya kukabiliana na shida ya aina hii ni kukaa chini na kuzungumza mambo na ndugu yako. Kabla ya kufanya hivyo, chukua muda kuandika hisia zako ili uweze kuzielezea vya kutosha katika mazungumzo.

  • Orodhesha nyakati zilizopita ambapo nyinyi wawili mmegombana na / au wakati ndugu zako hawataacha kuongea. Unda orodha ndefu, kisha uvuke matukio yoyote madogo.
  • Zingatia matukio makubwa, kama vile wakati ndugu zako walikufukuza kuumwa na kichwa, au kukatiza uchumba mkubwa kwa kuzungumza.
  • Pia, fikiria kile unachotaka kutimiza kwa kuzungumza na ndugu zako. Je! Unatarajia kwenda wapi baada ya mazungumzo? Je! Unataka ndugu yako achukue nini kwenye mjadala huu? Je! Unataka ndugu yako achukue nini kwenye mazungumzo?
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 11
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 11

Hatua ya 2. Jaribu kuelewa maoni ya ndugu yako

Mbali na kuandika maoni yako, fanya bidii kuzingatia maoni ya ndugu yako kabla ya mazungumzo yenu. Kwa nini ndugu yako anaweza kuhisi kuwa mkali kwako? Je! Ni matukio gani yameunda uzoefu wao? Je! Umedhulumu katika hali hiyo kabisa? Katika vita, ni mara chache tu kasoro za mtu mmoja tu kusababisha shida. Jaribu kuelewa ni kwa nini wakati mwingine unaweza kusugua ndugu yako kwa njia isiyofaa na nini unaweza kufanya ili kubadilisha hali hiyo.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 12
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 12

Hatua ya 3. Pambana na ndugu zako

Kaa ndugu zako katika hali nzuri. Unataka kuhakikisha ndugu zako wanajua kile wanachotaka kusikia ni mbaya.

  • Zima televisheni, na uhakikishe kuwa hutumii simu au kompyuta zako. Teknolojia inaweza kuunda usumbufu na kuchukua kutoka kwa kile unachosema.
  • Tumia mahali pazuri kama chumba cha kulala, au sebule. Hizi zinaweza kusaidia kwa sababu zina viti vya kupendeza, na zinaweza kufanya mzozo huo kuwa sawa.
  • Hakikisha unachagua wakati wa kuongea ambao unafanya kazi kwa nyinyi wawili. Usipangie mazungumzo ikiwa ndugu yako ana saa moja tu kabla ya kazi. Chagua wakati ulio wazi ulioisha, kama muda mfupi baada ya chakula cha jioni usiku wa wiki.
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 13
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 13

Hatua ya 4. Zungumza kwa zamu

Ni muhimu kuheshimu wakati wa makabiliano. Chukua zamu kuelezea hisia zako. Jaribu kukatisha wakati ndugu yako anaongea. Ikiwa watakukatiza, ingiliana kwa adabu na kitu kama, "Samahani, lakini sikuwa nimemaliza kuzungumza bado."

Kumbuka, hakuna kuweka chini au matusi. Unataka kubaki na heshima iwezekanavyo kusuluhisha hali hiyo. Kuita jina kunaweza kumaliza mazungumzo yenye tija

Kumbuka:

Usikatishe wakati ndugu yako anaongea. Hata ikiwa watasema jambo ambalo haukubaliani nalo au linaloumiza hisia zako, waheshimu na wape ruhusa wajieleze kwa uhuru.

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 14
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 14

Hatua ya 5. Maelewano

Lengo la makabiliano haya ni kutatua maswala kati yako na ndugu yako. Lazima uwe tayari kukubaliana na kuona mambo kutoka kwa maoni yao. Mara baada ya wote wawili kujieleza, fanyeni kazi ya kusuluhisha shida pamoja. Tafuta maeneo ambayo unaweza kubadilisha wote wawili. Kwa mfano, sema unapigana mara kwa mara kwa sababu ndugu yako hapendi wewe kutumia muda kwenye chumba chako. Unaweza kukubali kuwapa nafasi baada ya shule na kabla ya kulala. Wanaweza kukubali kuwa tayari kutumia wakati na wewe mwishoni mwa wiki au kabla ya chakula cha jioni na kukuruhusu uje kubarizi kwenye chumba chao cha kulala.

Sherehekea tofauti zako. Kama mizozo wakati mwingine huibuka kwa sababu ya tofauti za kibinafsi, jifunze kuthamini maoni ya ndugu yako. Kukubaliana kutokubaliana juu ya mada kadhaa. Unaweza pia kuchukua tofauti zako kwa maoni kama fursa ya kujifunza juu ya maoni ya mwingine. Pendana kabisa na wapi ndugu yako anatokea na kwa nini

Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 15
Pata Ndugu Zako Kufunga Hatua ya 15

Hatua ya 6. Kukomesha hali ambazo hazifurahi

Licha ya juhudi zako bora, kunaweza kuwa na hali zisizofurahi katika siku zijazo. Sio kawaida kwa ndugu kupigana, haswa wakati wa kukua na kujaribu mipaka ya uhusiano wa kifamilia. Wakati mwingine, inaweza kuwa rahisi kumaliza mazungumzo kabla ya kuanza. Ikiwa unahisi wewe au ndugu yako unakuwa na uhasama, inuka tu na uondoke kwenye chumba hicho.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Huenda ukahitaji kumuacha ndugu yako peke yake kwa muda wa dakika 5 ili kupumua na kupumzika.
  • Kamwe usimuumize ndugu yako kimwili au kiakili.
  • Ikiwa ndugu zako ni wadogo, basi jaribu kuwaambia wawe kimya kwa sauti ya utulivu / ya busara zaidi ya sauti.
  • Tembea au mwambie mtu mzima afanye waache kuongea.
  • Usibishane na ndugu yako kwani hii inaweza kusababisha kuongezeka na kuzungumza zaidi, sio chini.
  • Kinachosaidia zaidi ni kuwashirikisha wazazi wako wakati una maelezo yanayofaa. Kwa sababu watachukua upande wako.
  • Jiulize juu ya kile unachofanya katika hali hiyo na ikiwa unaweza kuwa umeanza tukio hilo.
  • Pata tu mtu mzima ikiwa hali inaonekana haina msaada na huwezi kuacha kupigana au kuzungumza. Ikiwezekana mzazi au mlezi halali.
  • Nunua kufuli kwa mlango wako wa chumba cha kulala ili ndugu zako wasiweze kuja ndani ya chumba chako cha kulala na kukusumbua.
  • Waache tu, ukiwaacha peke yao, watakuacha peke yako.

Maonyo

  • Kupata suluhisho kunaweza kusababisha mafadhaiko au maoni makubwa na hatari zaidi.
  • Daima kumbuka kwamba kile ndugu yako anasema ni hatari kwa maisha, kwa hivyo hakikisha kwamba hakuna dharura.
  • Hata wakisema hawatakusumbua, bado wanaweza kuifanya. Kwa hivyo endelea kuwakumbusha kuwa kimya. Shikilia ratiba zako zilizopangwa za wakati na wapi kuwa wakati ndugu mwingine yuko karibu na karibu.

Ilipendekeza: